5 лет назад из моей жизни полностью ушёл алкоголь. Как? Очень хорошо помню этот день.
Муж уехал в Москву в поисках лучшей жизни, а я и дети оставались на родине, в маленьком Сибирском городе. Одним из любимых дней недели была пятница. И бутылка вина, сыр с грецким орехом и виноградом - красивые и привычные атрибуты пред выходного вечера.
Выпив пару бокалов, лёжа на кровати я вдруг ясно осознала, что вот это мутное состояние моего ума мне совершенно не нравится. Расслабление тела от алкогольного опьянения - скорее миф. Ведь йога, уже на тот момент, давала мне гораздо более качественное и глубокое расслабление.
Более того, так как сегодня вечером я пью вино - завтра утром мое занятие уже не состоится... И это скверно.
Утром, эта тема вновь завладела мной. Я сидела на полу, со скрещенными ногами, уставившись в пустоту. Я была одна, дети были у мамы.
Я вспоминала моменты жизни, в которых поступила не так, как хотела, за которые испытывал стыд, о чем жалела и не понимала, как я могла так себя повести... И не то, чтобы я корила себя. Нет, это скорее было сожаление об упущенных возможностях, сделать правильные шаги, создать нужное настоящее и будущее, двигаться быстрее и эффективнее в потоке жизни, добиться больших результатов.
И все, абсолютно все проблемы, так или иначе, имели в корне своём алкоголь. И ни разу ни в одном случае, из всего, что я пережила, не помог он мне ничем. Более того, если убрать спиртные напитки, все участники ситуаций только выиграли бы от этого. И я больше всего.
И так, я поняла, что больше не хочу отдавать алкоголю мои ресурсы.
А потом начался православный пост, в который я исключила алкоголь, кофе и чай. Всё сладкое кроме горького шоколада, ну и традиционно всё продукты животного происхождения.
А ещё, я начала голодать по 36 часов раз в неделю. И очень скоро поняла, что бокал - два вина раз в неделю - это зависимость, самая настоящая. Но осознать эту зависимость можно только на расстоянии от неё. То есть когда ты не пьешь ничего крепче воды вообще.
Как изменилась моя жизнь без алкоголя? Очень сильно.
У меня очень разошлись пути с друзьями. Те, с кем мы не прочь были весело провести время, ушли из моей жизни.
При этом, я спокойно могу поддержать любую беседу, и танцевать, и петь, и веселиться могу. Более того, на трезвую голову я все это могу делать дольше и круче тех, кому нужно выпить для веселья. При этом, я ни кому не скажу лишнего, не вовлекусь в ссору, не упаду во время танца, не скомпрометирую себя, своих близких никак. На следующий день, я не буду болеть, жалеть и страдать. А душевные беседы хорошо идут под душистый чай.
Правда времени на такое времяпровождения мне стало очень жаль. Я перестала видеть смысл в том, чтобы собираться, тратить деньги, убивать время и здоровье, на бессмысленные тупые разговоры, больные изливания и жалобы.
А сейчас, мне очень хочется показать младшему сыну, (старшему уже поздно) что алкоголь - это не обязательный спутник торжества. Что жизнь интересна и увлекательна без спиртных напитков, А праздники можно проводить совсем иначе.
А дети, они учатся не у наших слов, А у наших поступков. Чтобы вы не говорили, они впитывают то, что вы делаете.
И вот за это время, я ни разу ещё не пожалела о том, что не пью. И мне не хочется. Алкоголь как будто отпустил свои цепкие объятия. И кто-то скажет - я скучная, что со мной делать... Но я то знаю, что именно такая я настоящая. И та ясность ума, которую я сохраняю всегда, меня вполне устраивает.
А какие напитки можно ввести в свою жизнь я рассказываю в статье про Новый год без алкоголя.
А здесь про то, как я курила 15 лет и бросила.
А как у вас с алкоголем? Вас все устраивает?
#алкоголь #вред алкоголя #жизнь без алкоголя #как бросить пить #йога и здоровье