Еда как инструмент в отношениях с собой и миром.
Первые отношения между ребенком и матерью строятся через еду. Когда мама кормит ребенка, опираясь на его потребности, а не по расписанию, у ребенка формируется картина изобильного мира, в котором всего достаточно – еды, ресурсов, любви. Тело запоминает этот опыт и несет его дальше, во взрослую жизнь.
Маленький ребенок не понимает, что такое кормление по расписанию. У него есть потребности в пище и если они не удовлетворяются, то угроза умереть от голода для него реальна. Когда такие дети вырастают они стараются есть впрок, даже если не голодны, ведь память тела о том, что еда может кончиться никуда не уходит, она остается в теле на всю жизнь.
По мере взросления отношения с едой меняются.
Вы наверняка знаете малышей, которые едят какой-то только один продукт, например, макароны, и уговорить их попробовать брокколи практически не реально.
В книге «Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа» автор описывает один из подходов как убедить ребенка пробовать разную еду. Секрет заключается в том, что ребенку нужно попробовать всё, но если не понравится, можно не доедать. У ребенка сохраняется иллюзия выбора. Да, хитрость, но она идет на пользу ребенку.
Подростки много экспериментируют с едой. Главное для них – отличаться от других, особенно от взрослых. Появляются диеты, вегетарианство, голодовки. В этом возрасте случаются первые звоночки расстройства пищевого поведения – анорекции и булимии. Анорексия – агрессия, направленная на других, булимия – аутоагрессиия, агрессия, направленная на себя. Поэтому так важно, именно в этом возрасте, любить и поддерживать ребенка во всех его негативных (по мнению взрослых) проявлениях.
Романтические отношения. Девушки, вы замечали, как влюбленный мужчина заботиться о вас – он все время хочет вас накормить. Он готовит сам или приглашает вас в ресторан. В ресторане он не просит вас разделить счет 50/50, а проявляет свою щедрость. Если этого не происходит, задумайтесь.
Когда мы влюблены, нас все умиляет в человеке. Когда разлюбили – все раздражает, а первое, то, как человек ест. Замечали?
Еда может быть ритуалом, кирпичиком в фундаменте ваших отношений:
- семейные завтраки с блинчиками по воскресеньям;
- чашечка ароматного капучино с коллегой;
- бабушкины пирожки с черникой, как воспоминание о детстве, радости и теплоте;
- романтический ужин с клубникой и просекко.
Какие у вас отношения с едой? Какое самое любимое блюдо?
