Как полюбить себя?
Нас с детства научили, что мы должны из себя что-то представлять, и надо любить за что-то. Будешь слушаться, хорошо себя вести, делать так, как надо родителям, окружению, значит ты хорошая, и тебя любят. Поэтому мы любим себя за что-то.
А как любить себя, безусловно и безоценочно?
✅В первую очередь надо стать независимой и самодостаточной.
Перестаньте ждать подтверждение со стороны, что вы хорошо выглядите, хорошо выполняете какую-то работу. Не задумывайтесь о том, что о вас скажут другие, какой у вас характер и т.д.
✅Не думайте, что ваша жизнь зависит от начальника или других людей.
Ведите себя на работе и в обществе естественно. Не прогибайтесь, не подстраивайтесь, и не пытайтесь понравиться кому-то.
Если ваша работа вызывает только отрицательные эмоции, и давление со стороны начальства, то стоит задуматься о смене работы.
✅Если вас не устраивают отношения с партнёром, значит надо разобраться с этим.
🌹Любите себя за то, что вы одна такая во всем мире.
Вы много раз слышали, что нельзя научиться любви, не полюбив себя.
Прислушайтесь к себе и почувствуйте, как вы относитесь к себе?
Формула любви к себе:
- Я делаю то, что полезно для меня.
- Сохраняю личные границы.⠀
- Взращиваю свое достоинство, ценность, профессионализм, энергетику.⠀
- Повышаю уровень своего здоровья.⠀
- Забочусь о своем теле, питании, комфорте, благосостоянии.⠀
- Забочусь о душе, и прислушиваюсь к ней.
Как видите из перечисленных пунктов, проявление любви к себе, это забота о себе. Но настоящая любовь к себе начинается тогда, когда вы получаете радость от этих процессов.
И один из секретов любви к себе, это внутренний свет, когда в душе есть тепло и светит солнышко. ☀️ От чего вы чувствуете энергию в теле.
Когда все это вы делаете с удовольствием, и в душе радость от этих процессов, то это настоящая любовь.
❗Именно свет и радость в душе являются важной составляющей.
А когда во внутреннем мире темно,🌃 и гаснет свет, то и любви нет. Загляните в свой внутренний мир! Что там у вас?
Если у вас нет любви к себе, то вы требуете ее от других. А когда они ее не оказывают, то вы их обвиняете. От чего вы недовольны отношениями.
Как же зажечь это солнышко внутри себя?
Повторение аффирмаций и выполнение различных упражнений может облегчить состояние на какое-то время. Но душу это не исцелит. Поэтому надо найти травмы, которые постоянно забирают энергию, и возвращают в негативные ситуации, и исцелить их.
Новый наряд не поможет создать в душе праздник навсегда и зажечь свет внутри. Это временная радость. Здесь нужны кардинальные меры. И я помогаю зажечь этот свет внутри.
Благодарю, что дочитали до конца! Ставьте лайк 👍 , если понравилось.
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️