Найти тему
Строим Тело

Спортивное тело не должно быть исключением! Анна Дудушкина

Оглавление

Если говорить о спортивных регалиях Анна , то их очень много: двукратная чемпионка Мира по фитнесу среди юниоров, призерка "Арнольд Классик", абсолютная чемпионка Европы, МСМК.

Двукратная чемпионка Мира по фитнесу среди юниоров, призерка "Арнольд Классик", абсолютная чемпионка Европы, МСМК - Анна Дудушкина
Двукратная чемпионка Мира по фитнесу среди юниоров, призерка "Арнольд Классик", абсолютная чемпионка Европы, МСМК - Анна Дудушкина

Как девушки приходят в мир силовых видов спорта

Анна с самого детства занималась гимнастикой, но в какой-то момент родители перестали водить. Потом она вернулась в спортшколу достаточно поздно где-то лет в 10-11, так как буйная кровь не давала покоя: вечером начинались шарики за ролики, перевороты, ноги за голову у телевизора, шпагаты... Анна уже сама напрашивалась вернуться. Родители махнули рукой: занимайся.

Тогда появилось новое направление под названием "фитнес". Анна занималась у известной в Питере Татьяны Олеговны Беловцевой. Было выстраивание тренировочного процесса под четким контролем, аэробные тренировки, тренажерный зал. Вот с того времени Анна втянулась и влюбилась в железки, и так до сих пор.

О номинации "фитнес"

По меркам IFBB полноценной программы не было, была гибкость и какие-то элементы, чего явно недостаточно. И тогда Анне сказали: "Программа у тебя слабенькая, а по "телу" ты вроде хорошая. Давай в бодифитнес". Но она чувствовала, что это не ее. Но стала выступать и даже выиграла "Россию" в юниорках, но радости не было никакой. Радость появилась тогда, когда Анна поехала на чемпионат Европы, и все потому, что турнир проходит в Риме.

Она первый раз выезжала за границу, в Италию, очень этого ждала, и было все равно, в какой номинации выступать. В Риме стала восьмой. Участниц было много. На следующий день Анна с открытым ртом смотрела на выступления спортсменок номинации "фитнес". И к весне 2007 года она готовилась уже по фитнесу.

На следующий день Анна с открытым ртом смотрела на выступления спортсменок номинации "фитнес"...
На следующий день Анна с открытым ртом смотрела на выступления спортсменок номинации "фитнес"...

Ездила на акробатику, ставили номер - маленький дьяволенок. Тогда Анна целенаправленно шла к результату, сделала небывалую для себя форму. Выиграла "Питер", "Россию" по юниоркам, по женщинам стала второй, поехала на юниорскую "Европу", стала абсолютной!

О преимуществах "фитнеса"

Фитнес не популярен на местечковом уровне, в отличие от Европы-Мира. По "телу", конечно, европейские спортсменки могли бы быть и лучше, по программы у них очень сильные. Фитнес - это тяжело, ведь помимо формы нужно еще готовить программу, придумать, что ты будешь делать, как ты будешь делать, отрабатывать силовые элементы, репетировать...

Фитнес - это тяжело, ведь помимо формы нужно еще готовить программу
Фитнес - это тяжело, ведь помимо формы нужно еще готовить программу

Это глобальная работа, это "тяжело" поэтому многие идут в "бикини". Анна с большим уважением относится к бодифитнесу - это настоящий спорт. Да и "бикини" не вызывает никакого негатива. Просто многие перебарщивают, пытаются слишком серьезно относиться к этому, а ведь это просто конкурс.

О преимуществе произвольных программ Оксаны Гришиной на "Олимпии"

Анна считает, что у тех произвольных программ, которые показывают в Америке, нет души. И это касается не только фитнеса, но и еще, например, фигурного катания. Спортсмен тупо выходит, откатал элементы - и всё. А должна быть игра на сцене. В американском кинематографе очень много достойных актеров, а вот на спортивной сцене как-то не задается. Непонятно, почему так. Притом что на чемпионатах Европы и мира очень сильные произвольные программы.

Всегда нужно себя чем-то мотивировать, выступать просто так - не очень интересно
Всегда нужно себя чем-то мотивировать, выступать просто так - не очень интересно

О переходе в Pro

Желания такого нет! Быть PRO - это значит жить в Америке, иметь контракт. Без этого можно долго ждать своего часа. Не хватит ни терпения, ни желания. Да и использование фармакологии не прельщает. PRO - это не для Анны. есть простая мечта - выполнить заслуженного мастера спорта. Всегда нужно себя чем-то мотивировать, выступать просто так - не очень интересно.

Спасибо за ваше внимание. Желаю всем удачи и успехов. Будьте здоровы!

Наука совершила поразительное открытие. Оказывается аминокислоты нужно принимать ритмически!

Используй периодизацию, чтобы нарастить объем мышц, стать сильнее и спалить больше жира!

Бодибилдинг: спорт, шоу, наука или искусство? Или ни то ни другое?

Виталий Фатеев. Впереди еще много работы!

Благодарен всем прочитавшим! Подписывайтесь на канал. Ну и жмите палец вверх