Самое сложное - это начало, а дальше будет легче.
Вспомните себя, когда обучались какому-либо ремеслу, в первый раз зарегистрировались в какой-то соц.сети или только начинали в своей профессии.
Ответьте себе на вопрос: легче сейчас или в начале?
И тогда все встанет на свои места.
Крошки, переадаптироваться всегда нелегко, но вы взялись за что-то, то сделайте это до конца.
Обещания всегда даются в начале какого-то периода, а дальше наступает лень и банальное нежелание.
Так случается, когда вы не задали конкретику и не поставили в приоритет свою цель. Это всегда либо понедельник/новый год/скоро, скоро, скоро... завтра не наступает и начинается прокрастинация.
Особенно сложно даются занятия спортом и правильное питание.
Перед тем как начать что-то, тщательно это спланируйте.
Пусть мозг разделяет жизнь до принятия решения и после. Так же план нужен для того, чтоб четко следовать расписанию.
Отбросьте страх в сторону и выберите себе человека, который вас вдохновляет.
Не идите на поводу "потом", ведь как я говорила ранее, завтра может и не быть.
Не отступайте и всегда помните о том, РАДИ чего вы это делаете и представляйте ЧТО вы получите.