Завтрак всему голова.
Вы читали книгу "Магия утра"?
Как день начнешь, так его и проведешь, а за днем тянутся недели, месяца, годы...
Завтрак обеспечивает вас всю первую половину дня и помогает поддерживать работоспособность в первой половине дня.
Утром вы задаете себе настроение и без пищи тут не обойтись.
Если вы начали переходить на пп, то начать с завтрака вам будет легко.
Завтрак должен быть прост в приготовлении, полезен и легок.
Не используйте готовые смеси пятиминутки, так вы сэкономите время ценой своего здоровья.
