Молодцы те, кто ещё 31 декабря составил своё расписание задач на январь. Выйдет 11 в офис и спокойно начнёт работать. Хуже будет тем, кто судорожно начнёт вспоминать что срочное, а что нет и вообще кому что обещал🤔 Скоро во всех офисах страны такие лица😂😂😂 Надеюсь, это не про моих подписчиков, так как всю последнюю неделю я рассказывала как все спланировать.
Сегодня, я хотела поговорить о другом, о вашем состоянии. Ведь выходить из режима беззаботности и погружать свой мозг в аналитику не самое простое дело. Вообще собрать себя в кучу и выгнать из дома рано утром, для многих будет стрессом.
Как быть в этой ситуации:
🌺режим сна, в идеале соблюдать его все выходные, если нет, то постарайтесь лечь пораньше;
🌺приготовьте одежду, питание с собой заранее, чтобы с утра не тратить на это время и лучше поспать;
🌺питание вечером и следующий день должно быть легким, чтобы вся энергия не уходила в переваривание пищи;
🌺почитайте на кануне бизнес литературу, чтобы понемногу разогнать мозг;
🌺утром прохладный душ и бодрящая музыка;
🌺придите за 15 минут и попейте с коллегами ароматный чай, поболтайте и настройтесь на работу;
🌺в первый час выполняйте не сложную рутинную задачу и потом по нарастающей.
Расскажите потом помогли советы или нет😉👇🏻
