Очередная попытка построить отношения провалилась и самое время подумать о том, что пошло не так. Сейчас как раз прохожу курс про контрзависимость от Ники Набоковой и наткнулся на фразу из заголовка. Забавно, что выполняя предыдущее упражнение и вытаскивая свои установки про отношения я написал то же самое: "Расслабляться нельзя, а то прилетит".
Контрзависимость – это нарушение привязанности, при котором человек боится близости, но при этом нуждается в присутствии другого не меньше, чем созависимый.
Я не буду подробно описывать что такое контрзависимость и давать бесполезные отсылки в детство. На эту тему психологи достаточно написали. Вместо этого хочу поделиться тем, что же у меня стоит за этой фразой. Возможно, кто-то узнает в этом себя или своего партнера и будет понимать немного больше.
Для начала, что же прилетит. В основном это отвержение, конечно. Которое особенно болезненно, когда сам себя не до конца принимаешь. Но гораздо больше пугает сделать другому больно. Так получилось и в этот раз. Наступить кому-то на ногу больнее, чем когда наступят тебе. Своя боль привычна и я знаю, что могу ее вынести.
Поэтому в отношениях я чувствую себя как слон в посудной лавке – одно неосторожное движение и что-нибудь разобьется. Чье-нибудь сердце, например. Но я понял, что ходить на цыпочках тоже не помогает. Во-первых, все равно где-то ошибешься, а во-вторых – настоящий контакт и близость при этом невозможны. Да и вообще, современная идея о том что можно жить не задевая ничьих чувств, это утопия.
С расслаблением же все сложно. В этих отношениях я не сильно позволял себе расслабиться и довериться, так как в моей жизни это всегда заканчивалось отвержением и расставанием. Но тут наоборот, моя закрытость в сложные моменты и нежелание принимать заботу воспринимались как отвержение. И я пока не понял как с этим быть.
С одной стороны, психологи твердят о том, что для мужчины нормально иногда показывать свою слабость и просить поддержки не убегая в пещеру. Но по моему опыту, вместе с этим в тебе перестают видеть мужчину. И теории о том что отношения для мужчины это вообще не про расслабленность пока что звучат более жизненно. Буду разбираться дальше.
Вспомнил одну картину в тему, которую нарисовала про меня одна знакомая, когда я еще был в самых первых своих длительных отношениях. Сидящий настороже черный кот, рядом с которым спит кошка. Недавно увидел и купил себе чашку с похожим рисунком. Похоже, пока у меня так.