2-10 МАЯ 2021 ГОДА. ЙОГА-РЕТРИТ В АБХАЗИЮ С АЛЕКСАНДРОМ ТАИШЕВЫМ.
Всех участников йога-тура ждет насыщенная и интересная программа, включающая в себя ежедневные занятия йогой по 4 часа в день. Семинар построен на практиках, направленных на отстройку и проработку физического тела с помощью асан, а также, на раскрытие энергетических аспектов йоги, активизацию и гармонизацию энергии с помощью пранаямы, концентрации внимания и медитации. Тур пройдет в Абхазии (курорт Гудаута) на берегу Черного моря. Природа столь живописного места круглый год радует своей красотой и субтропической зеленью.
ДАТА ЙОГА-ТУРА
2-10 мая 2021 года
Первая часть будет посвящена всесторонней проработке физического тела:
- Снятию блоков и зажимов на уровне тела для физического и психического восстановления
- Практике асан, совмещающей силовую выносливость и глубинное расслабление
- Сочетанию динамики и статики как эффективному способу грамотно проработать костно-мышечную систему
- Эффективным последовательностям для глубинной проработки физического тела
- Корректной работе с позвоночником в асанах.