Как родители могут помочь ребенку сепарироваться?
Автор – наш эксперт Елена Тухарели.
Многие из нас придерживаются традиционных ценностей – семья, близкие родственники, преемственность поколений. Родительская семья призвана давать нам ощущение безопасность, поддержки и принятия, но приходит пора «вылетать» даже из идеальных условий. Таким моментом выхода в самостоятельный взрослый мир и становится сепарация. Это не конфликт с родителями, не прекращение общения с ними, как иногда думают, это не физический переезд, точнее не только он. Это отделение ребенка от родительской семьи. Сепарация по сути – умение строить свою жизнь и нести ответственность за свои решения. Сепарация может быть, как внешней - выход ребенка из симбиотического слияния с матерью, простраивание внутренних границ, осознание «я могу функционировать отдельно от мамы», так и внутренней – детские достижения, которые убеждают ребенка в наличии у него его собственных индивидуальных характеристик и особенностей, формирование уникальной идентичности, то есть возможность понять и выявить свое «Я». Обе эти части сепарации формируют так называемую автономность личности - способность самостоятельно принимать решения и брать на себя ответственность, оставаясь в значимых отношениях. Это значит, что можно сохранить хорошие отношения и при этом быть независимым.
Процесс сепарации сложный и многоплановый. Выделяют четыре основных стадии этого явления (по Маргарет Малер):
1. Дифференциация (4-10 мес). Ребенок уже начинает видеть себя отдельно от матери. Постепенно исследуя лица родителей, понимает, что это другие объекты, отличные от ребенка.
2. Ранняя практика (10-15 мес). Ребенок начинает ходить и это дает ему возможность исследовать окружающую обстановку, все больше и больше расширяя расстояние.
3. Возобновление дружеских отношений (15 мес-2 года). Происходит повторное открытие для ребенка родителей уже как отдельных личностей. Поисследовав мир, ребенок возвращается к ним. Ребенок на этой стадии все больше нуждается во внимании и поддержки родителей, ходит за ними по пятам. Объятия и слова поддержки – то, в чем нуждается ребенок на этой стадии.
4. Постоянство объекта (2-3 года). Предполагает, что ребенок учится стремиться к удовольствию также, как и к отделению. Помогает ему в этом постоянство объекта матери или отца в зоне его внимания. Когда родитель рядом, он «хороший» для ребенка, если далеко – «плохой». И к 3м годам у ребенка должно уже сформироваться постоянное отношение к объекту, то есть возможность сохранить положительный образ родителя, если он находится далеко от него. Ребенок может очень хотеть присутствия родителей, но при их отсутствии уже не думать, что они «плохие», что не любят его или бросили. Это дает опыт представления «хорошего родителя» и «хорошего себя» как помощь в возможности действовать отдельно от родителей.
Полное прохождение и завершение этих стадий дает возможность ребенку эффективно пройти кризисы развития и выйти на здоровую сепарацию в дальнейшем.
Важно постепенно пройти все стадии сепарации. Сепарация ребенка зависит от того, насколько полно завершена более ранняя стадия развития – соединение. Иначе ему будет сложно адаптироваться к изменяющимся условиям взросления, проявить свою индивидуальность, сепарироваться.
Незаконченная сепарация может приводить к уходу в другие созависимые отношения, когда взрослый по паспорту, но не по зрелости человек ищет замену радетелям, новый замещающий объект, на кого можно переложить ответственность и снова уйти в слияние.
Также к последствиям незавершенного процесса сепарации можно отнести ощущение проживания «не совей жизни», инфантильное поведение, необходимость в постоянном родительском одобрении, и не важно сколько вам лет, даже если вы живете отдельно, вы все оцениваете с позиции «А что скажет мама?
А понравится ли им эта каемочка на тарелке? А могу ли я в свои 30 лет завести щенка?» и тд. Часто непроработанная сепарация приводит к накоплению обид на родителей и регулярному нарушению границ.
Что могут сделать родители, чтобы помочь грамотно сепарироваться ребенку:
- иметь надежную связь с ребенком, определенную степень близости и доверия
- воспринимать ребенка таким, какой он есть, а не таким, каким они хотят его видеть
- признавать и принимать его чувства, не запрещать их выражать,
- поощрять действия ребенка, направленные на исследования себя и мира, чаще говорить «да», чем «нет»
- обеспечить безопасность непосредственного окружающего мира для наиболее полного его исследования
- быть способными выразить поддержку и понимание, когда это ребенку необходимо
- развивать психологическую независимость, спрашивая ребенка о его желаниях, чего он хочет
- быть примером.
Читайте также «Как сепарироваться от родителей?»
Следите за нашими публикациями здесь или подписывайтесь на наш Instagram аккаунт