Для каждой женщины очень важно быть в потоке, наполненной и удовлетворенной. От состояния женщины зависит не только ее жизнь, но и жизнь окружающих ее людей. Поэтому тема женской энергии очень популярна последнее время. Все вы замечали, что одни женщины добиваются успеха и внимания мужского пола очень легко, даже не обладая выдающимися внешними данными, а другие незаметны и несчастливы. Всё дело именно в женской энергии, во внутреннем состоянии и ощущении женщины.
Все мы изначально обладаем женственностью и женской энергией. Наша задача овладеть искусством её применения. У женщины, которая смогла повысить уровень женской энергии, полностью меняется восприятие мира и себя в нем: эмоциональное состояние уравновешивается, гнев, раздражительность или обиды исчезают; происходит принятие себя и своего тела; конфликты в семье становятся редкостью; становится проще понимать потребности детей и адекватно на них реагировать; появляется четкое понимание своих желаний; карьера перестает быть самоцелью; появляется чувство внутренней свободы; женщина принимает на себя ответственность за свою жизнь, эмоции и отношения.
Как же повысить уровень женской энергии и стать счастливой?
1. Медитации. Медитация очищает сознание от негативных мыслей и эмоций, дает возможность сосредоточиться на своем внутреннем состоянии. Выделите 5 минут на прослушивание спокойной, расслабляющей музыки. Попытайтесь отвлечься от мыслительного потока, сосредоточившись на ощущениях.
2. Встречайтесь с подругами, особенно с теми, кто счастлив в семейной жизни;
3. Чаще просить помощи у мужчин;
4. Ходите на массаж, занимайтесь йогой, танцами (при этом выбирайте такие группы, где преподаватель – замужняя женщина);
5. Исключите из речи матерные слова;
6. Заботьтесь о других и о себе;
7. Занимайтесь благотворительностью;
8. Систематически делайте уборку, избавляясь от старых вещей, это очищает пространство вокруг;
9. Ходите в бассейн, ездите на море, принимайте ванну, душ (стихия воды способствует восстановлению женской энергии);
10. Перестаньте спорить, жаловаться, давить, сплетничать;
11. Замените «я могу» на «я хочу»;
12. Перестаньте бояться одиночества, используйте его для ухода за собой и саморазвития;
13. Каждый день делайте для себя что-то приятное, позволяйте себе маленькие удовольствия;
14. Занимайтесь своим хобби, делайте то, что вас радует и вдохновляет (цветоводство, творчество), самовыражайтесь;
15. Ведите дневник. Перенос своих переживаний, мыслей и эмоций на бумагу — хороший способ разгрузить мозг и снизить эмоциональное напряжение;
16. Ухаживайте за своим телом, делайте различные процедуры;
17. Красиво одевайтесь, это придает уверенности в себе и поднимает настроение, а шопинг, как известно, отличный способ получения положительных эмоций и заряда энергии;
18. Учитесь прощать и благодарить;
19. Находитесь в моменте и живите в своём потоке. Важно не идти против своей воли и вовремя говорить “нет”;
20. Учитесь формулировать свои желания. Правильно сформулированное желание помогает снизить ожидания к другим и избежать возможных проблем в будущем;
21. Будьте ближе к природе. Общение с природой очищает и вдохновляет. Вы можете обнять дерево, искупаться в реке или просто покричать в лесу от души.
Начните с 2 - 3 пунктов из списка выше и уделяйте им 10 мин каждый день. Если почувствовали изменения - продолжайте и развивайте этот ресурс. А если изменений не почувствовали, пробуйте другие практики, нужно найти то, что подходит именно вам.
Также существует множество специальных практик для повышения женственности и женской энергии, чаще они медитативные. Вы можете поискать их в сети, а мы активно их используем на моём курсе “Финансовая перезагрузка”.
Важно понимать, что вас радует и вдохновляет. Это ваше наполнение, внутренняя сущность, энергия, которой вы можете делиться с окружающими. Конечно, в женщине развито умение отдавать, но нужно уметь также принимать. Принимайте любовь и заботу своих близких и родных.
На самом деле, всё это лишь дополнительные способы приумножить свою истинную женскую энергию. Самое основное для ее развития мы делаем каждый день: обустраиваем наш дом, заботимся о наших родителях и любимых, рожаем и воспитываем детей. Главное, делать всё с любовью и не забывать ни на секунду, что все мы по-своему прекрасны и каждая из нас яркая индивидуальность. Учитесь прислушиваться к себе, своим желаниям и чувствам, будьте счастливы!
А вы наполнены женской энергией? Какие способы наполнения используете вы?