Эти упражнения очень просты и их легко делать в любом месте. Но! Залог успеха - регулярность их выполнения!
Упражнение первое:
Прижать обе ладони к ушным раковинам так,чтобы пальцы рук практически сомкнулись на затылке и побарабанить тремя средними пальцами обеих рук по затылку 12 раз.
Упражнение второе:
Эти упражнения очень просты и их легко делать в любом месте. Но! Залог успеха - регулярность их выполнения!
Упражнение первое:
Прижать обе ладони к ушным раковинам так,чтобы пальцы рук практически сомкнулись на затылке и побарабанить тремя средними пальцами обеих рук по затылку 12 раз.
Упражнение второе:
Плотно закрыть уши ладонями и резко их оторвать. Выполнить это действие также 12 раз.
Упражнение третье:
Вставить в уши указательные пальцы и повращать ими вперед и назад по три раза, как будто вы чистите уши. Затем резко вынуть пальцы. Выполнить это действие три раза.
Этот комплекс упражнений необходимо выполнять регулярно, каждый день, утром и вечером в течении двух-трех месяцев.