Разговор о подводных камнях в отношениях, которые препятствуют совместному счастью, начат в предыдущих публикациях, ссылки на которые – в конце данной статьи. Сегодня – завершающий разговор на эту тему и обозначение еще трех грубых ошибок при построении здоровых счастливых отношений.
Приветствую вас, дорогие читатели канала "Семейный психолог"!Продолжаем разговор о подводных камнях счастливых отношений в паре.
Обвинение партнера в отсутствии эмоциональной поддержки
«Вчера у меня тяжелый день, я очень устала на работе, еле добралась до дома. Думала, что там меня ждет ужин, после которого мы ляжем рядом на диване и будем смотреть фильм… Но дома не было ужина, а ты и не думал за него браться. Вместо фильма на диване ты решил пойти на тусовку к друзьям…»
Один не дал эмоциональной поддержки другому, в которой тот очень нуждался! В результате пострадавший от тяжелого дня набрасывается на своего супруга, потому что он не проявил достаточно чуткости к его состоянию, и в итоге – другой тоже становится пострадавшим.
Вопрос к пострадавшему от тяжелого дня: «А вы сказали партнеру о том, что сильно устали и просите его помочь, поддержать, побыть рядом, потому что соскучились…?»
Вы вообще ничего не сказали супругу, а думали, что он сам догадается обо всем, чего вы от него ждете…Ключевая фраза в подобных случаях: «он должен был сам догадаться».
Почему это вредно для отношений
Обвинять партнера в том, что вам плохо – это значит, проявлять собственный эгоизм и невыстроенные личные границы. Если подобное случилось однажды, это можно пережить, забыть.
Но если девушка постоянно злится на парня из-за того, что она устала на работе или чего-то другого, то это означает, что она хочет, чтобы вся жизнь партнера крутилась вокруг ее эмоционального благополучия, а другой может с этим не согласиться. Потому что это – открытое манипулирование чувствами другого, а это мало кому может понравиться.
Как поступать лучше
Взять на себя ответственность за собственные эмоции, сообщать партнеру о них и просить его о помощи. Есть большая разница между поддержкой своего партнера и обязательствами перед его форс-мажорными обстоятельствами. Любые жертвы со стороны другого должны быть его самостоятельным выбором.
Безудержная ревность
Сначала один бесится, когда другой разговаривает, пишет или звонит кому-то. А потом он злится на него самого и пытается контролировать его поведение: слежкой, чтением его писем и постов и т.д. В большинстве случаев это заканчивается плохо для отношений.
Почему это вредно для отношений
Некоторые думают: «Ревнует, значит – любит». На самом деле такое поведение превращает отношения в поле битвы и порождает ненужный стресс. Ревность показывает недоверие и унижает партнера.
Если девушка считает, что парень в обществе других привлекательных женщин не в состоянии сохранять ей верность, она считает парня обманщиком, человеком, не владеющим своими импульсами. Вряд ли парень захочет встречаться с девушкой, которая думает о нем настолько плохо.
Как поступать разумнее
Доверять партнеру. Чуточка ревности – это естественно. Но чрезмерная ревность и контролирующее поведение – проявления низкой самооценки. С этим нужно работать, а не выплескивать фонтан своих страхов на партнера.
Взгляд на проблему через розовые очки
Когда в паре возникает серьезный конфликт, вместо того, чтобы решать его, люди пытаются завуалировать его, прикрыть новыми приятными переживаниями или положительными эмоциями. Например, едут в путешествие или идут на шопинг вместе. А конфликты остаются нерешенными.
Почему это вредно для отношений
Вместо того, чтобы разобраться и найти хорошее решение, один просто делает другому подарок. К чему это приводит? Один бессознательно дает другому разрешение порождать проблему (злиться, например) каждый раз, когда тот хочет подарок. У одного нет стимула менять свое поведение и делать отношения более счастливыми. Другой закрывает глаза на них, временно. А проблемы копятся, и в итоге получается классическая драма с известной развязкой.
Как поступать разумнее
Полезнее просто разбираться с проблемами. Разговаривать друг с другом, сообщать о своих ожиданиях, обсуждать возможные варианты решения, договариваться вместе.
Другие подводные камни в отношениях, которые мы уже рассмотрели, описаны в статьях:
Вредных привычек в отношениях двоих гораздо больше, мы разобрали лишь небольшую их часть, самую встречающуюся. Хотите обсудить еще какую-то? Напишите в комментарии – обязательно рассмотрим
Будьте счастливы! До новой встречи!
