На самом деле их гораздо больше. Я выбрала свои “любимые”. Буду рада, если вы предложите ваши.
Итак: безотказно работающие стратегии по превращению жизни в ад. Заодно вместе с анти стратегиями.
Способ первый. "Будьте бдительны!"
Тревожьтесь о завтрашнем дне. Посвящайте этому как можно больше времени сегодня. Самое правильное решение, чтобы стать параноиком.
Анти стратегия. Все, что произойдет завтра - произойдет наилучшим образом для меня. Потому что так устроен этот мир и его законы. И даже, если что-то пошло не так, я пойму это позже.
Способ второй. “Везет всем, кроме меня”
Сравнивайте себя с другими. Здесь важно также позавидовать и еще поругать себя. Делать регулярно: сравнивать - ругать. Отличный замес. Пожизненное несчастье гарантированно.
Анти стратегия. Можно раз и навсегда для себя принять: все, что я делаю, я делаю правильно. И моя уникальная жизнь имеет ценность просто по факту моего рождения.
Способ третий. "Виновата ли я?"
Каждый день откладывать на потом Большое Запланированное Дело. Инструкция такая: лечь на диван, не делать то, что нужно. И терзаться чувством вины.
Анти стратегия. Из данной ситуации есть целых 4 выхода:
- Осознать, что Большое дело ты делать НЕ хочешь. От слова совсем. И позволить себе его отменить
- Понять, что текущие заботы не вмещают Большого Дела и отложить его. Только на очень конкретный срок. Не врать себе!
- Делегировать его кому-нибудь. Это если оказалось, что Запланированное Дело не такое уж и Большое.
- Разделить Большое Дело на маленькие "делишки" и выполнять его по частям. Во как!
Способ четвертый. "А что, так можно было?"
Положить свою жизнь на алтарь других жизней. Вариантов масса: сперва родители, потом муж или дети. В крайнем случае, это может быть кто-то из родственников или подруга, наконец.
Быть хорошим, подстраиваться, угождать. Пытаться сделать их счастливым. Забыть о себе, разумеется. Принести в жертву свое время, интересы, мнение. Потом очень важно напоминать им, как много вы для них сделали. Отдали лучшие годы, во всем себе отказывали.
Как, они не испытывают благодарность?!!! Переходим к способу второму.
Анти стратегия. А оказывается, есть золотая середина: жить для себя, не забывая о других. И да! так было можно.
Способ пятый. "Враг не дремлет"
Люди - существа коварные. Важно вовремя заметить, что они затевают. Если подозревать всех сразу не получается, можно для начала выбрать парочку. Например, соседа и коллегу по работе.
Что, последний вас встретил без улыбки? Значит, копает под вас! А сосед слушает музыку громко? Хочет помешать вам выспаться и навредить тем самым карьере. Мысль, я думаю понятна.
Анти стратегия. Быть адвокатом любому человеку. И исходить из того, что в мире добрых людей все-таки больше.
Все перечисленные способы требуют практики. Скажите, какими из них вы уже успешно пользуетесь? Может быть, вы предложите новые подходы? Буду рада пообщаться с вами в комментариях.
Читайте также: 3 секрета привлекательности в любом возрасте: какая женская фигура нравится мужчинам
Какие 4 правила ЗОЖ в 56 лет я не соблюдаю принципиально (продолжение): работа над ошибками