Многие люди сталкиваются с прокрастинацией, и не все могут её побороть. Могу дать вам несколько советов по борьбе с прокрастинацией.
1. Не откладывайте дела на потом, попробуйте с утра сделать 3 самых приоритетных дел.
2. Используйте тайм менеджмент, планирование дня является одним из лучших способов борьбы с прокрастинации.
3. Составляйте каждый день To Do List, это поможет вам отслеживать
Многие люди сталкиваются с прокрастинацией, и не все могут её побороть. Могу дать вам несколько советов по борьбе с прокрастинацией.
1. Не откладывайте дела на потом, попробуйте с утра сделать 3 самых приоритетных дел.
2. Используйте тайм менеджмент, планирование дня является одним из лучших способов борьбы с прокрастинации.
3. Составляйте каждый день To Do List, это поможет вам отслеживать выполненные и не выполненные задачи.
4. Балуйте себя, если выполнили большое дело. Например похудели к лету на 5 кг, в таком случае не надо баловать себя тортиком или кексом, потому что это