Одна моя подруга сказала мне на днях, что она совершенно не умеет принимать комплименты. Они вызывают у неё смущение, желание немедленно оправдаться, отказаться от них навсегда и никогда больше не слышать. Потому что она не знает, как правильно на них реагировать. Но.. работает над собой.
Есть такой термин в психологии - « Психологическое поглаживание». Его ввёл Эрик Берн. Самая известная форма «поглаживания», правильно и емко отражающая его суть – комплименты. Комплименты повышают уровень эндорфинов и улучшают самооценку. Но редко кто умеет искренне их принимать. И этому следует научиться. Почему?
Потому, что непринятый комплимент увеличивает расстояние между вами и тем, кто его сделал. И ещё потому, что реакция нa пoxвaлу – этo oтpaжeниe вашей caмooцeнки, тpeвoжнocти и зacтeнчивocти, об истинном уровне которых окружающим знать совсем не обязательно. Или потому, что те, кто не умеют принимать комплименты рано или поздно перестают их получать. Ну или потому, что три принятых комплимента напрочь убирают последствия любого неприятного события или плохого настроения. Как не крути, умение принимать комплименты - штука полезная. Единственное условие – принимать их следует искренне...
Ольга Караванова