В одном городе жила женщина, которая получила все о чем мечтала: красавца мужа, который ее любит, троих деток, большой дом, престижную работу и собаку- лабрадора.
И вот однажды она, как говорят психологи, выгорела. Кризис у супругов на работе совпал с платежами за ипотеку по их прекрасному дому, у старшего ребёнка случился конфликт в школе, о котором она узнала слишком поздно, средний ребёнок все глубже погружался в виртуальный мир, как бы она с этим ни боролась, а младший просто сегодня капризничал. Убирая в свой единственный выходной 400 квадратов любимого дома, она поскользнулась и больно ударилась плечом в тот момент, когда лабрадор прямо с улицы радостно рванул в только что вымытую ею детскую спальню...
Ей захотелось заорать, но она, как всегда, сдержалась, только внутри что-то полыхнуло, щелкнуло и перегорело. Как лампочка. И стало темно. И пусто. И холодно. И на все «все равно»....
Карл Юнг сказал когда-то, что ночей – столько же, сколько дней, и в течение года ночное время по длительности равно дневному, и слово «счастье» утратит свой смысл, если иногда не будет оттеняться печалью. Идеальная мечта, идеальная жизнь, удары об действительность, борьба за свою мечту, бессилие, опустошенность и ...перегоревшая лампочка в душе...
Выгорание- это временное состояние. Это причина поставить жизнь на паузу, чтобы поменять лампочку и подумать о том, отчего она вдруг перегорела: от непрерывной работы без отдыха или от того, что где-то «коротнуло» в проводах вашей жизни и нужно серьезно заняться проводкой, чтобы весь дом ( читай- «твоя жизнь») не вспыхнул огнём от очередного короткого замыкания. Устранить причину. А потом просто вкрутить новую лампочку. Вот и все. Жизнь продолжается...
Ольга Караванова
Другие мои статьи есть здесь:
https://karavanova-olga.ru/kogda-psihotravmy-ne-sovpadayut/