Как часто мы раздражаемся на плачь детей, на их крик, говоря - "Не кричи!", "Не плачь!", а в худшем варианте - "Закрой рот!" или с насмешкой - "Ты что ударился?" . Кстати, последний вариант сама слышала от одного папы, он так сказал своему сыну, который плакал явно не от того, что что-то болело, на детской площадке обидел кто-то из детей и папа это наблюдал.
Запрещая своим детям проявлять свои чувства и эмоции мы причиняем им вред, оценить в полной мере который не возможно и последствия могут проявляться в течение всей жизни.
Есть такой термин - "алекситимия", означает не способность называть свои чувства и эмоции, а так же чувства и эмоции других людей. Так вот алекситимия может возникать в том числе и из-за запрета на проявления чувств и эмоций.
Ведь эмоции и чувства всё равно есть, они остаются в теле, не находя выход во вне, остаются в теле.
К чему могут приводить такие запреты?
- К мышечным зажимам в разных областях тела,
- К различным психосоматическим заболеваниям,
- К внезапным всплескам агрессии или гнева,
- К депрессии, для которой нет явных причин.
Очень часто взрослые люди не умеют управлять своими эмоциями именно потому, что в детстве их не то чтобы не научили, а им запрещали вообще выражать свои чувства.
Надо сказать, что научиться проявлять чувства и управлять ими можно в любом возрасте, но в зависимости от ситуации на это может потребоваться различное количество времени.
Поэтому, мамы и папы, пожалуйста не запрещайте своим детям радоваться, гневаться, обижаться, раздражаться, а лучше научите их справляться с этими чувствами. Покажите им, что чувствовать это нормально, мы чувствуем потому что мы - люди!
Спасибо, что со мной!
Подпишитесь на мой канал, меня это вдохновляет!
Лайки и комментарии тоже очень люблю)