Замечали ли вы что ваш знакомый или же друг ест много жирной еды и не набирает вес , а у вас при виде фастфуда уже ощущение что набрали +кг😬😄 тут нет никакого волшебства или чуда. Дело в том, что те кто много едят и не толстеют это люди с быстрым обменом веществ , их называют эктоморфами - люди с худощавым типом телосложения. Люди которые легко набирают и также без труда скидывают килограммы это мезоморфы-чаще всего это люди со средним типом телосложения. А гиганты с большим телосложением - это эндоморфы.
