Ну да ожидаемо после праздников))) 73,1 кг!
Завтрак
Просто яичница с ржаным хлебом и моцареллой:
Обед
Снова не дома:
Ужин
И тут я поняла, КАК соскучилась по готовке))) Не смотря на то, что поздно вернулась, не поленилась приготовить говядину:
Рецепт, на самом деле, не мой, а фотки мои))) Это очень-очень и прямо вот совсем вкусно! Рекомендую! Вкратце повторю рецепт (вдруг сайт снова сляжет):
Говядину нарезать на произвольные по размеру кусочки и сложить в горшочек для запекания. Сверху - нарезанную луковицу. Далее при закрытой крышке на 1 час в духовку при температуре 180 градусов С. Затем перемешать и снова поставить в духовку на 1 час при той же температуре. Минут за 10 до окончания посолить, поперчить, добавить специи + 2-3 ст.л. сметаны + 1 ч.л. горчицы.
Я сметану всегда беру комнатной температуры, чтобы не свернулась!
Я не расстраиваюсь по поводу веса. Просто есть куда дальше двигаться))) Завтра планирую на коньки с дочкой)))
