В современном мире больших скоростей и информации очень сложно всегда оставаться собранной и эффективной. То и дело новые обстоятельства или события вносят свои корректировки в жизнь. Но, жизнь не останавливается, задачи и дела за нас никто не решит и не переделает.
На страничках моего женского журнала SOROKA’ я делюсь своим профессиональным и жизненным опытом в сфере планирования, организации жизни и времени.
Сегодня хочу поделиться с вами одним простейшим в понимании и применении способом не провалить свой день. Есть у меня в арсенале один приёмчик, чтобы сделать пусть и не все, что наметили, но многое!
Не забываем проявлять активность, без вашей реакции мне сложней писать статьи и быть вам полезной.
Приступим. В основе этого способа планирования лежит энергетическая составляющая ваших затрат на выполнение любого дела. И шкала оценки необходимых к выполнению дел основана на том, сколько энергии вам нудно затратить на то или иное дело. Что конкретно делаем?
Составляем энергетический список.
В списке 7 дел на день.
Разделите дела по требуемым усилиям для их выполнения:
▪️ Одно дело категории: Тяжело
▪️ Три дела категории: Не так тяжело
▪️ Три дела категории: Легко
Если вы чувствуете себя уставшими, тогда просто выполняйте простые задачи (из списка ЛЕГКО). Следуя методу, вы сможете продвинуться даже когда совсем не настроены браться за работу. А после выполнения простых задач, зачастую легче приступить к делам средней сложности. а потом и сложному. После выполнения первых дел, человек испытывает удовлетворение от исполнения или полученного результата. Только это может уже послужить дополнительной внутренней мотивацией или приливом сил.
НО!!! Даже в этом простом методе есть нюансы. Главное условие этого метода, без выполнения которого вся методика развалится - энергетический список требует честности. Необходимо честно оценить энергетические затраты на исполнение каждого дела или задачи и честно оценивать своё энергетическое состояние на данную минуту.
Если чувствуете себя прекрасно — сразу принимайтесь выполнять энергозатратные задачи, не нужно филонить.
Да, без силы воли тут не обойтись, ведь иногда хочется сделать вид, что нет сил и повалять дурака. Но если вы нацелены на эффективность и продуктивность, нужно действовать.
ВРЕМЯ - САМЫЙ ДОРОГОЙ И НЕВОСПОЛНИМЫЙ РЕСУРС! Это единственно ценное, что есть у каждого из нас прямо сейчас. Для всех, без исключения.
Пишите комментарии, интересна вам эта тема. Сколько сегодня сделали из списка запланированного? Или вы ещё не пишите списки дел?
Рекомендую вам прочесть статьи на тему планирования:
Подписывайтесь на женский журнал SOROKA’