Это просто невероятно! То, что сегодня случилось со мной - это целое событие и самое настоящее рождественское чудо! Нет, не так: СОБЫТИЕ и ЧУДО!
Я сегодня съела только половину завтрака!!!! Ела-ела и прям вот неожиданно для себя поняла, что больше не хочу. Ну наелась я, и всё тут. И прям вот так взяла и половину тарелки в сторону отставила. О-бал-деть! У меня такого не было уже тыщу лет! Я даже вспомнить не могу, когда я так поступала именно из-за того, что наелась. Были, конечно, моменты, когда я не доедала, но я это делала сознательно, - воспитывала, так сказать, силу воли и дисциплину. Но у меня всегда прям кошки на душе скребут, когда я что-то оставляю на тарелке. А тут просто наелась, и всё! Как обычный нормальный человек. Небольшой порцией. И это всё про меня! :))))) Ну чумаааа, честное слово! :))))
Кстати, на завтрак я ела творог с бананом, киви и яблоком. Заправленный, как обычно. сметаной и ряженкой.
А, и по весу тоже приятные цифры: 75,6 кг. Продолжаю сдуваться. Уже не так стремительно, как первые дни, но процесс идёт. Минус 800 гр за 2 дня.
Моя голубая мечта - это уйти на роды с весом 70 кг. Тогда после родов я буду весить примерно 64-65 кг. И там до 58 кг уже не так страшно будет добираться.
К слову, с дочей я ушла на роды с весом в 75 кг, с сынулей - 81,5.
Мне ещё 3 месяца ходить беременной, так что чисто теоретически 70 кг - вроде как реальная цифра. Это получается, я должно буду худеть примерно на 2 кг в месяц. Но тут есть 2 важных момента: первый - это то, что я не собираюсь садиться ни на какие диеты и ограничивать себя в питании (сладкое и мучное не считается, т.к. это не питание, не еда, а наркотики). И второй - это то, что я всё-таки должна прибавлять в весе за счёт роста ребёночка (у нас будет доченька :))
Так что посмотрим, похудеет ли мой беременный организм до 70 кг за 3 месяца при условии нормального питания и отсутствия всяких какашек типа конфет, шоколадок, плюшек и ...ну вы поняли, да? :)
Сегодня день в плане еды вообще был какой-то никакой. По большей части мне есть не хотелось. После завтрака перекусила немного орехами (фундук, грецкий), курагой, яблоком. На обед отварила цветной капусты и запекла свинину. потому как вдруг ощутила, что реально хочу съесть хороший кусок мяса, - такой с жирком. Но свинина оказалась неудачной (муж купил уже замаринованный кусок). Я кусочек съела - и поняла, что мне вкус специй ну совсем не нравится, - и я это есть не стала. Поэтому на обед поела просто отварной цветной капусты со сливочным маслом. Опять же, половину своей обычной порции!
Потом опять догонялась орешками и яблоком. Поняла, что организм не хочет кураги. Может быть из-за того, что она слишком сладкая? Ну и на ужин забабахала себе целую пачку (400 гр, по-моему) замороженных ягод с ряженкой.
Вот такие дела. :)
Буду очень рада обратной связи. Пишите, не стесняйтесь. :)
