Очень частая проблема женщин-ушки на бёдрах.Они могут появится в любом возрасте.
Убрать ушки на бёдрах можно нескольких способов.
✅коррекция питания(кушайте больше здоровых продуктов,включайте в ваш рацион клетчатку,фрукты,крупы,злаковые,бобовые,белки).
✅Массаж проблемных зон.Можно делать сухой щеткой или руками(разотри в руках кокосовое масло и начинай массировать ноги .После того, как кожа
Очень частая проблема женщин-ушки на бёдрах.Они могут появится в любом возрасте.
Убрать ушки на бёдрах можно нескольких способов.
✅коррекция питания(кушайте больше здоровых продуктов,включайте в ваш рацион клетчатку,фрукты,крупы,злаковые,бобовые,белки).
✅Массаж проблемных зон.Можно делать сухой щеткой или руками(разотри в руках кокосовое масло и начинай массировать ноги .После того, как кожа разогреется ,начинай пощипывать проблемные места).
✅Тренировки
✅Обертывания
🔅Больше двигайся!
Если есть свободное время, то сходи на прогулку.