В 2021 году мы дополним сертификации WAA с тяжелыми гирями любимым многими, и мной в том числе, упражнением - подъемом двух гирь по 32 кг., - всего 64 кг., одной рукой. Гири Iron King 60 кг., для атлетов открытой возрастной категории и гири 50 кг., для юниоров и ветеранов с нашим логотипом пока ещё есть не везде, а найти Уральская гиря по 32 кг., можно практически везде.
Присоединяйтесь к нашему проекту «ДОБРЫЙ БОГАТЫРЬ» !
Сильный — это Здоровый и Добрый!
«Утверждаю»
Президент World Armlifting Association , судья международной категории
_________ Виткевич Н.Н.
«Согласовано»
Руководитель компаний "Iron King", "Уральская Гиря"
__________Артемьев А.А.
Правила WAA по сертификации результатов в подъеме двух гирь 32 + 32 кг., всего 64 кг., одной рукой
1. Это должно быть две серийно производимые, литые гири по 32 кг., каждая;
2. Гири не должны быть каким-либо образом модифицированы или переделаны;
3. Можно использовать магнезию для руки и смазывать ей снаряд;
4. Свободная рука в момент выполнения подъемов не должна каким-то образом соприкасаться с корпусом, ногами и с рукой выполняющей упражнение с гирями. При этом при выполнение многократных подъемов допускается поправка снарядов сводной рукой один раз на каждые 5 подъемов;
5. Подъемы выполняются по правилам WAA, с явной фиксацией вверху в жиме, рывке, толчке (швунге) от плеча или по полному циклу.
После выполнения упражнения гири должны быть опущены на помост (возможно при помощи свободной руки) а не брошены. Рывок выполняется в классической технике, при опускании гирь допускается промежуточное опускание их на грудь. В стартовом положении при толчке, швунге или жиме локоть должен быть прижат к туловищу. Гири могут располагаться как с одной стороны от поверхности руки , так и по обе на усмотрение спортсмена;
6. Локтевые суставы атлета должны быть открыты, допускается использование кистевых бинтов или напульсников;
7. Весь процесс выполнения должен быть полностью виден официальному представителю - судье WAA, и фиксируется на видео, при этом снаряд не должен покидать зону видимости всё время и должна быть отчетливо видна его маркировка;
8. Атлет или его представитель должны заблаговременно согласовать судью с WAA и затем отослать в электронном виде форму на регистрацию результата в течении 30 суток от момента выполнения на адрес: vitkevich65@mail.ru;
9. Реестр сертификатов обновляется раз в три месяца на официальном сайте организации WAA armlifting.ru и публикуется на официальном сайте производителя оборудования Iron King ironking.ru ;
10. Атлет получает на руки сертификат с символикой WAA и Iron King установленного образца как официальное подтверждение его достижения.
