Мороз по коже
Нутром чувствую
Бабочки в животе
Трясутся поджилки
Эти выражения плотно пошли в лексикон и говорят нам про связь тела и духа. Как думаете, почему мы разделяем себя как суть, как личность и свое тело? Словно мы настоящие и наше тело - это два разных человека.
А мы и есть наше тело.
Вчера я спустилась с горы Ай-Петри в Крыму. Сегодня у меня болят ягодицы и передние мышцы бедер, вчера они хорошо поработали и я благодарна им, что мы спустились с горы не за 3, а за 2 часа. То есть очень быстро. Согласны, что чаще всего тело напоминает о своем существовании болью, дискомфортом и слабостью?
И вопрос, как вы к этому относитесь. Кто вам ваше тело: инструмент, друг или враг, с которым вы без успешно боретесь, стремясь похудеть, накачать, исправить хирургией косметологией.
А вот теперь подумайте: как вы реагируете на сигналы тела:
Раздражением
Гневом
Игнорируете
Стараетесь помочь
Напишите в комментариях, мне интересно💪.