Найти тему
Анна. Дневник диеты

Нет движения - здравствуй бессонница и отёки

Новый год у меня начался с болей в спине. В августе прошлого года была у врача с этой проблемой, тогда прописали уколы, нашла рецепт, начала лечиться.

Двигаться больно. Ходить, стоять, сидеть, болит поясница. Последние несколько дней лежу. Так не хватает движения! Я привыкла гулять, ходить, осенью бегала, упражнения выполняю. А сейчас всё больно.

Появились сильные отёки. При том, что ем немного. За вчерашний день была тарелка винегрета, две конфеты с чаем и яблоко. Накануне - суп, 2 конфеты, бутерброд. Аппетита нет, подъедаю конфеты из детских подарков. И практически не двигаюсь. Спиртное было 2 числа.

На моё счастье в весах села батарейка, но и так понятно - отекла. Брюки от зимнего костюма, которые сидели свободно, сейчас еле-еле застегиваются.

Пошли с детьми на горку. Так захотелось покататься! Два раза скатилась, потом весь день ходить не могла.

На горке. Людей много.
На горке. Людей много.

Ещё и бессонница. Спать хочу, а не уснуть. Ложусь, как обычно, около 11 вечера и до 2 часов ворочаюсь. Спина болит, сон не идёт.

Погода на улице замечательная! Мечтала о такой зиме. Снега много, сильного мороза нет. Самое время кататься на лыжах, а я е могу пошевелиться. Такое ощущение, что жизнь проходит мимо.

Парк
Парк

Жалко детей, из-за моей спины остались без зимы. Прогулки у дома это совсем не то.

Зима и осень
Зима и осень

С другой стороны, мои проблемы из серии "жемчуг мелкий". Сегодня муж на похоронах. Вот такое Рождество.