Каникулы - это время, когда дети ложатся поздно, потому что на следующий день можно поспать до обеда. Но не все родители знают, что сбитый режим сна ребенка - это проблема, которую потом нужно долго решать. Как безболезненно вернуться к нормальному режиму сна? Нужно ли вводить дневной сон, если ребенок не высыпается? И к чему может привести сбитый режим?
В новом эпизоде подкаста "Это надолго"
Каникулы - это время, когда дети ложатся поздно, потому что на следующий день можно поспать до обеда. Но не все родители знают, что сбитый режим сна ребенка - это проблема, которую потом нужно долго решать. Как безболезненно вернуться к нормальному режиму сна? Нужно ли вводить дневной сон, если ребенок не высыпается? И к чему может привести сбитый режим?
В новом эпизоде подкаста "Это надолго" вместе с Татьяной Чхиквишвили, руководителем онлайн-программ центра BabySleep, разбираемся в вопросах детского и взрослого сна
