Ментальный мусор - одна из главных проблем современного человека. Он мешает определять причинно-следственные связи, ясно мыслить и, как следствие - добиваться целей. Как часто мы встречаем людей, недовольных своей судьбой, своим выбором. Из-за ментального мусора многие и сами не могут объяснить, почему они совершают ошибки в выборе.
Представьте себе, что вам нужно подняться по лестнице на 30-й этаж. Хотя нет, это сложно представить. Ладно, пусть будет всем привычный 9-й этаж. Мы понимаем, что это вполне возможно и достижимо, речь лишь о времени. Кто-то за минуту-две добежит, а кому и 5-10 минут понадобятся. Но ясно, что любой человек с этой задачей справится. А теперь усложним задачу. Нужно не просто подняться, а ещё тащить на себе мешок мусора, он тяжёлый, громоздкий и цепляется за перила. И нет мотивации его тащить, потому что он определённо не нужен. В таком случае многие сразу откажутся карабкаться на этот 9-й этаж, откуда открываются великолепные виды. Так вот, ментальный мусор точно также мешает нам достигать высот, целей. Но избавиться от него можно.
Для этого годится любое путешествие в достаточно дикое место, чтобы не было интернета и вообще гаджетов. Отчасти для этого пригоден Байкал, хотя в посёлках интернет есть. И гаджеты люди тоже берут с собой. Но главное - там некогда ими пользоваться. Мы заняты созерцанием чудес природы.
Таким образом, происходит отрыв от цивилизации. Правда, частичный, но всё-таки. Важно, что тут начинает действовать другой механизм очистки мозга - созерцание прекрасных видов постепенно вытесняет, выдавливает ментальный мусор. Всего лишь за неделю можно ощутить заметный результат.
Конечно, могут быть исключения. Бывают такие случаи, когда люди приезжают, чтобы достичь алкогольного опьянения и последующей деградации. Здесь им никто не мешает. В таком случае весь ментальный мусор остаётся в голове. К счастью, такие случаи редки. Большинство людей относятся к здравомыслящим.
Удачи!