Находясь на правильном питании, можно есть не только полезную, но и очень вкусную пищу, без вреда для фигуры. Рецепты различных закусок, основных блюд, салатов и даже десертов, помогут разнообразить каждодневный рацион. Очень полезным десертом на любой праздник или чаепитие является морковный торт ПП.
Чтобы приготовить такой десерт, подойдет следующий рецепт морковного торта:
морковь крупная – 1 шт;
кукурузная мука – 110 гр.;
молоко низкой жирности – 50 гр.;
яйцо куриное – 1 шт.;
йогурт без добавок – 100 гр.;
сода – 0,5 ч.л.;
кокосовая стружка;
корица.
Для крема:
натуральный йогурт – 80 гр.;
творог обезжиренный – 150 гр.;
мед – 50 гр.
Чтобы приготовить тесто, нужно натереть морковь крупно и смешать со всеми остальными ингредиентами, добавив в конце просеянную муку. Выложить тесто в форму и готовить на 180 градусах около 20-25 минут. Для крема необходимо взбить миксером творог, йогурт и мед. Готовый корж разрезать на равные части и смазать каждый кремом. Такой морковный торт ПП с творожным кремом понравится не только тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем, но и всем остальным.
В качестве десерта можно готовить не только морковный торт ПП, но и много других сладких блюд. Правильное питание дает возможность не только держать тело в форме, но и следить за состоянием своего здоровья.