Большинство людей забывают, что прошлое существует в нас только как память. Если вы постоянно думаете о прошлом, живете воспоминаниями, то вы отказываетесь от реальной жизни. Обратите внимание, куда направлен ваш фокус внимания большую часть времени: на прошлое, настоящее или будущее?
Если ваш интеллект постоянно погружен в прошлое - в таком состоянии невозможно ничего нового. («Внутренняя инженерия» Садхгуру)
Имеются медицинские и научные доказательства того, что в состоянии гнева вы в буквальном смысле отравляете свой организм. Когда вы злитесь меняется сама ваша химия, соответственно организм ваш становится токсичным. Тело способно справиться с этими токсинами только во время физической активности или сна. ( «Внутренняя инженерия» Садхгуру)
Но при этом стоит понимать, что если вы часто переживаете злость, то вы приближаетесь к физической и психологической катастрофе.
К его высказыванию я бы добавила одну схожую мысль, которую я услышала на учебе по психосоматике. Она звучала примерно так: «Обижаться– это все равно что выпить яду и ждать пока другой человек умрет».
Инстинкт самосохранения подсказывает, что жить без стен опасно и вы бессознательно их строите, а потом сражаетесь с ними. ( «Внутренняя инженерия» Садхгуру)
Но эти же стены закрывают вам выход в развитие, туда где эволюция. Жизнь вас ничем не ограничивает, вы можете получить все, что захотите, если разрешите себе это.
Если вы интересуетесь саморазвитием, то, наверно, не раз слышали высказывание, что во многом наши установки определяют наши действия. Выходит, если человек желает поменять свою жизнь, начинать нужно именно с установок в голове.
Осознанность – это не умственная настороженность. Осознанность – это интеллект, который совершенно не запятнан памятью. Это самое глубокое измерение разума, соединяющей вас с тем, что является самой основой творения. ( «Внутренняя инженерия» Садхгуру)
На своем опыте знаю, что когда ты находишься в осознанности, то жизнь становится ярче и проще. Я стала разбираться в своих истинных чувствах и желаниях. После чего стала яснее видеть, что в моей жизни нужно, а от чего уже пора избавляться. Появилось больше энергии на жизнь. И больше не нужно было притворяться или соглашаться с тем, что мне не отзывается.
Как только ваш интеллект с чем-то отождествляется, он привязывается к объекту отождествления, и ваше восприятие мира полностью искажается. ( «Внутренняя инженерия» Садхгуру)
Когда вы вешаете на себя ярлыки и имеете полностью сформулированную позицию на любую ситуацию, то вы больше не развиваетесь. В вас должно оставаться сомнение и поиск нового мнения. Не цепляйтесь за закостенелые догмы, будьте открыты для новых знаний.