Газета 21 века

(То, о чём не рассказывали на собеседовании) За четыре года я проработала няней более чем 300 семьях. Чаще всего это были семьи, к которым я приходила на один раз, пока родителям нужно поработать или весело провести вечер наедине. В любой работе есть моменты, которые хочется рассказать своим близким, когда возвращаешься домой. У меня таких - нескончаемый список. Случались тяжёлые истории, которые бы мне хотелось забыть, но были и необыкновенные, которые я хочу запомнить и рассказать другим. В работе няней нужно быть одновременно весёлой и незаметной, быть ответственной и вести себя по-детски...

«Это психосоматическое заболевание», - вероятно, вы могли услышать такое даже от врача. Но даже в интернете сложно найти статью, которая бы отвечала на простые вопросы о психосоматике. Поэтому в этой статье я постараюсь донести логику психосоматики и ее подход к болезням. Что такое психосоматика? Это направление в медицине и психологии, которое опирается на тесную связь психики и тела. Иными словами, все конфликты, которые происходят с человеком на уровне психики – отражаются в его теле в виде болезней или других особенностей...

Сегодня состоялась премьера спецэпизода сериала "Друзья", в котором исполнители главных ролей воссоединились спустя 17 лет. Это не продолжение сериала и не кино, а ток-шоу с ведущим Джеймсом Корденом и главными героями сериала у культового фонтана из заставки. Главный вопрос: «Я не разочаруюсь от просмотра нового эпизода?» Нет, я уверена! И хотя многие ожидали полноценное продолжение, где герои встретятся спустя почти 20 лет, разочароваться не получится. Никогда еще от ток-шоу или интервью у меня не было столько эмоций и слез...

Успех человека зависит в первую очередь от уверенности в себе. Вы согласны? Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Человек с хорошей самооценкой считает, что он достоин всего, о чем мечтает. Поэтому он находит интересную работу, любимого человека и строит свою лучшую жизнь. Что, к сожалению, нельзя сказать о человеке с низкой самооценкой. Психолог Аннета Орлова утверждает, что у жителей постсоветского пространства, самооценка, как правило, заниженная. Особенно часто это наблюдается у женщин...

Вы подходите к компании людей и еще до того, как вы произнесли хотя бы слово, они заинтересованы в общении с вами. Во время общения вы чувствуете себя уверено и расслабленно. Вам легко поддерживать темы. У вас так? Если нет, то все можно исправить. 1. Настрой на беседу Первое, на что важно обратить внимание – это ваш настрой на беседу. Он состоит из трех составляющих: Когда вы чувствуете себя неуверенно внутри – это сказывается на ваших движениях, выражение лица и энергетики. Поэтому другой человек с большой вероятностью это заметит...

В переводе с греческого «харизма» означает – дар божий. И действительно, смотря на харизматичного человека, можно подумать, что у него есть дар притягивать людей. Но в действительности каждый из нас способен стать тем самым, харизматичным человеком. И я даже больше скажу: каждый человек сам по себе уже является харизматичным. Но у кого-то эта притягательность заглушена из-за страхов оценки и напряжения. В чем заключатся харизматичность? Возьмем в пример такого известного человека, как Роберт Де Ниро...

Если ввести в поисковую строку «настоящая женщина», то все заголовки начинаются с кричащего вопроса: «Какая она, в чем ее сила и как ей стать?» (Материал написан на основе высказываний психолога Михаила Лабковского) Почему женщинам так важно узнать о секрете настоящей женщины? Большинству женщин важно разгадать секреты для привлечения противоположного пола. Она ищет, как стать самой желанной среди других женщин. Но одно из основных правил настоящей женщины как раз-таки состоит в том, чтобы действовать из любви к себе, а не для мужчины...

Кто такой Михаил Лабковский? Михаил Лабковский - Российский психолог, писатель, юрист, телеведущий и радиоведущий. Журнал Forbes признал его самым узнаваемым психологом России с доходом 130 млн рублей в год. Он работает в психологии уже более 30 лет. Каждое интервью с ним наполнено мудрыми и полезными мыслями. У него оригинальные идеи, дерзкая подача и интересный подход к жизни. Можно с ним не соглашаться, но ему хочется подражать. В его правилах нет магии, но они работают Неделю назад в книжном магазине я наткнулась на его книгу...

О книге Книга стала безумно популярной за последние пару лет. И я знаю почему. Слова автора даже через бумагу передают огромный запас мотивации и азарта поднять свою жизнь «на уровень десять». В простой и понятной форме тебе прямо говорят: «Я знаю способ, который гарантировано улучшит твою жизнь. На это уйдет лишь час в день». Ну и кто от такого откажется?! Кто слабый: методика или я? Автор мастер слова и сама методика очень интересная, но об эффективности этой книги я бы поспорила. Четыре раза я начинала его программу полная энтузиазма...

Аристотель Человеку, существу социальному важно быть услышанным. И не только публичный человек желает говорить так, чтобы люди слушали его с интересом и уважением. Вряд ли кто-то из нас отказался бы от такого умения. Быть душой компании, сотрудником, к которому прислушиваются, семьянином, слова которого всегда имеют большой вес – всего этого также можно добиться с помощью ораторского искусства. Сказал фразу, но никто ее не услышал. А через пару минут тоже самое повторил кто-то другой, но более громко, уверено и с юмористической добавкой...

Если бы я прочитала этот заголовок года два назад, то подумала: «Тут мне расскажут о том, как стать "самой" по сравнению с другими. Самой красивой, самой сексуальной, самой интересной». Сейчас же я подумаю: «Я уже чувствую себя полноценной женщиной, но мне интересно почитать эту статью, чтобы узнать новую информацию». За два года работы над своей самооценкой, над любовью к себе, над самоуважением и принятием – я без особых усилий сумела преобразовать свою жизнь. Поэтому так много сейчас говорится о любви к себе...

Стресс, как и боль, изначально дан людям как помощник в выживании. Он является предупреждающим знаком, который указывает: «Бей или беги». Человеку необходим стресс для того чтобы справиться с опасностями, угрожающими его жизни. У животных не бывает стресса, потому что они сразу решают проблему: либо ты, либо тебя. Люди же ходят с проблемами в голове неделями и месяцами. Так как наш мозг - это мозг эволюционирующего животного, ключевое слово "животного", то он воспринимает побег от любых проблем, как побег для выживания...