В этой статье я поделюсь простым упражнением о том, как мы сами осознанно можем выбирать желаемую реальность.
В каждый момент мы делаем выбор. Мы выбираем наше отношение к той или иной ситуации. Хорошо или плохо. Угроза или возможность. Осудить себя или принять с любовью. Осудить другого или отнестись с пониманием. Это всё наш выбор.
Кем выгоднее быть взрослым или ребёнком?
Мы все хотим быть богатыми, здоровыми, успешными и счастливыми. Однако только взрослые люди могут зарабатывать деньги, строить счастливые отношения, развиваться профессионально. Главный признак взрослого - это умение брать ответственность за свою жизнь на себя. По статистике таких очень мало.
Разница в том, что детьми управляют и решают за них, а взрослые выбирают свою жизнь сами.
Какую позицию занять, решает каждый сам. А что, если попробовать и твёрдо решить с сегодняшнего момента выбирать своё отношение, мысли, чувства, убеждения?
Простое упражнение на 21 день: выбираем свою реальность
Что, если взамен безрадостных и детских негативных установок"жизнь несправедлива", "удача улыбается единицам" или "всех хороших мужчин разобрали" сознательно выбрать "я всегда получаю то, чего заслуживаю", "я сама создаю свою удачу" и "меня окружают самые лучшие мужчины"?
И что, если после этого направлять своё внимание на то, как эти новые установки проявляются в жизни?
Попробуйте практиковать это упражнение в течение 21 дня и вы обязательно заметите, что оказались в новой счастливой реальности, которую создали сами.
С любовью,
Ирина Эйр,
автор книг по саморазвитию,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
Photo by Mohamed Nohassi on Unsplash