Оптимизм — это не совсем однозначное мышление.
Возможно Вы кого-то знаете или сами грешите какими-то планами, но, по итогу, не выполняете то, во что верили? Это может проявляется по-разному: обещанием кому-то или себе что-то сделать. В конце приходит разочарование. Окружающие перестают вам верить. Смотрят на вас как на "дурака". Или, самое ужасное, Вы сами.
Принято думать, что невыполнение то, во что верили, есть проявление чрезмерного оптимизма. К счастью, это не так. Оптимизм — это одно, а неумение оценивать свои возможности или управлять своим временем — это совершенно другое.
Давайте рассмотрим в этой статье 5 советов по управлению своим временем.
1. Создайте тайм-аудит
С начала нужно понять на что тратится Ваше время. Возможно Вы думаете, что тратите в соц. сетях только 30 минут в день, а на самом деле намного больше. Начните записывать каждую минуту. Сейчас существует много приложений на телефон, которые помогут вам проще справиться с задачей.
2. Установите ограничения на выполнение каждой задачи
Этот трюк очень сильно подтолкнёт Вас на действия. Ваша работа станет намного быстрее и продуктивней.
3. Используйте список дел
Все глобальные цели состоят из нескольких маленьких задач. Если Вы что-то не смогли выполнить, нужно обязательно вернуться. Ставьте сроки так, чтобы между выполнениями разных целей был интервал, который Вам позволить доделать недоделанное.
4. Планируйте заранее
Самое худшее, что вы можете сделать, это проснуться с утра без плана на день. Вы бесцельного блуждаете, в голове каша. Вот почему Вы всегда должны планировать свой день заранее. Выделите 15 минут вечером на то, чтобы спланировать своё завтра. На крайний случай, сразу после подъёма запишите 3-4 самых важных дела на сегодня.
5. Начните дел с самого сложного
Выделите на утро самый сложные и неприятные для Вас занятия. Это будет очень полезно
во-первых, потому что с утра у Вас больше энергии, чем вечером,
во-вторых, потому что Вы можете использовать чувство выполненного долга и гордости за себя для выполнения остальных задач.
Если вам понравилось, поставьте лайк и подпишитесь на канал "Головоломка". Обещаю, вы получите много полезной информации и интересных мыслей.
Обнимаю.
>> 10 книг, которые смотивируют вас развиваться
>> Влияние мыслей на здоровье Ч. 1 и Ч. 2
>> Самооценка
>> Проблемы больше нет, есть задача