Гормоны щитовидной железы выполняют ряд биологических функций, поэтому для ее нормального функционирования необходимо, чтобы она функционировала правильно. Их образование зависит от достаточного количества природного йода, который содержится в некоторых продуктах питания, таких как яичный желток и морские водоросли.
Щитовидная железа расположена на передней поверхности шеи, в области щитовидного хряща. Она образована 2-мя лепестками, которые соединены так называемым мостиком и придают ей вид бабочки. Доли образованы крошечными пузырьками (фолликулами).
Последние образуют фолликулярные клетки, вырабатывающие тиреоидные гормоны — тироксин и трийодтиронин. В норме она не ощутима, но, например, при дефиците йода может увеличиваться до значительных размеров, вызывая тем самым затруднения дыхания или глотания.
Гормоны щитовидной железы и их роль
Образование гормонов щитовидной железы зависит от поступления йода.
Основными источниками йода в рационе являются морские водоросли и морская рыба, соль, обогащенная йодом, и продукты, засоленные йодированной солью (особенно хлебобулочные изделия, колбасные изделия), молочные продукты и молоко (корма для крупного рогатого скота обычно обогащены йодом), яичные желтки и некоторые минеральные воды.
Давайте посмотрим, на что влияют гормоны в человеческом организме:
Они используются в обмене белков, жиров, а также углеводов. При значительно сниженной функции щитовидной железы часто происходит прибавка в весе (в среднем 5 кг), при большом избытке тиреоидных гормонов обычно возникает нежелательное снижение массы тела.
- Беременным женщинам имеет значение действие гормонов щитовидной железы на развитие головного мозга. Нарушения, возникающие в результате недостаточного потребления йода во время беременности, относятся к числу наиболее серьезных. Причина в том, что потребность в йоде при беременности возрастает, поскольку из кровотока йод поступает как к матери, так и к развивающемуся плоду.
- Существуют опасения, что до 50% всех новорождённый не достигают полного когнитивного потенциала из-за недостаточного потребления йода. Уже небольшой дефицит йода приводит к снижению IQ на 5-7 значений. Проблема заключается в том, что многие будущие мамы не имеют достаточной информации о влиянии йода на развитие плода.
- Гормоны щитовидной железы также влияют на сердечную деятельность, поэтому при их дефиците сердечная деятельность замедляется, и, наоборот, переизбыток гормонов проявляется ускорением сердечной деятельности и неприятными ощущениями.
- В разумных количествах гормоны щитовидной железы необходимы для образования белков в организме, что необходимо для правильного развития и функционирования мышц, костей и нервов на протяжении всей жизни.
Дефицит йода вызывает расстройства
Тип расстройства зависит от возраста.
Например, при беременности дефицит йода вызывает кретинизм, у новорождённый может нарушаться созревание мозга, у более крупных детей существует риск развития гиперактивности, нарушения памяти, психологического и полового развития, у взрослых в результате дефицита йода может снижаться функция щитовидной железы или снижаться фертильность.
Какова потребность в йоде
Человек должен принимать 150 мкг йода в день, но оптимальное количество также зависит от возраста и физиологических изменений. У женщин, например, в период беременности или лактации, потребность в нем выше. Если в организме мало йода, то щитовидная железа не может вырабатывать достаточное количество гормонов. При нормальном разнообразном питании потребление йода достаточно обеспечено, и нет необходимости принимать дополнительные препараты.
В частности, люди, которые проходят лечение от аутоиммунного тиреоидита или страдают от повышенной активности щитовидной железы, должны остерегаться повышенного потребления йода.
Дорогие дамы! Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ "ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ ", будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО! Дорогие дамы берегите своё здоровье! Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям канала!