Всем привет с вами Максим!
Часто мы сталкиваемся с такой проблемой, что в компании спортом занимаемся только мы. И наша компания на каждом празднике любит выпить. А мы , как члены этой компании, не можем в этом отказать. И после этого мы задаемся вопросом. "А можно ли совмещать алкоголь и тренировки?"
Я не будут ходить вокруг да около и отвечу прямо.
НЕТ!
Кончено нельзя. Если вы хотите добиться каких либо результатов, похудеть или набрать массу. Употреблять алкоголь не в коем случае не стоит.
Алкоголь разрушает ваш организм изнутри. Он блокирует и затормаживает все процессы. И это пагубно повлияет на ваше здоровье.
При тренировках употребление алкоголя не позволит вам развиваться, вы сможете только регрессировать. И ничего более.
Если вы уже встали на путь тренировок. То вы должны отказаться от алкоголя. Т.к. ни к чему хорошему это не приведет. Вы не будете чувствовать себя лучше, а только хуже.