Опыт прошлого определяет наши поступки в настоящем, в котором строится наше будущее.
Всё логично, но система ломается, если внимание застревает в прошлом.
Тогда одни и те же сценарии повторяются раз за разом: одинаковые ситуации, похожие партнёры, те же самые мысли, один и тот же результат.
❌ В итоге, мы не учимся на прошлом, а лишь повторяем его.
⚠️ Пример: Бухгалтер Андрей на работе не сдал отчет в срок, получил выговор. В уме он обозвал начальника козлом и оплошность свою не признал. Ситуация повторилась, его уволили. На следующем рабочем месте всё было аналогично.
Так кто же тогда козел, начальник или Андрей?
Если реальность не соответствует ожиданиям, от них нужно отказаться.
Пример: Вам нравится определенный типаж парней/девушек. Первые отношения с таким человеком оказались неудачными - боль, непонимание, разочарование. Но вы рискуете во второй раз, результат тот же.
✅ Верное решение - признать, что этот типаж вам не подходит. Испытать разочарование, научиться на опыте, построить новый взгляд на отношения.
❌ Неверное решение - думать, что "в следующий раз точно будет по-другому".
Не будет. Гарантирую.
❗️Ключевой момент здесь - не держаться за старые представления и не бежать от боли разочарования. Именно она учит вас новому.
Ваша психика всегда будет возвращать вас к прошлому опыту.
Это важный механизм, он позволяет вам учиться.
Если урок не усвоен, психика указывает на это внутренней болью.
❌ Неусвоенные уроки копятся годами, создавая тяжелый эмоциональный фон.
Как учиться на опыте?
1. Смотрите на вещи реально. Если раз за разом результат не устраивает, пора что-то менять. Побольше самокритики.
2. Признавайте свои ошибки. Проживайте боль разочарования, тогда их не захочется повторять.
3. Делайте правильные выводы. Тщательно анализируйте причины неудач. Спрашивайте советы у тех, кто имел опыт схожий с вашим.
И никогда не отчаивайтесь. Как я уже говорила - будущие в ваших руках.
Полезные ссылки:
Телеграм канал - полезные посты каждый день
Телеграм бот обратной связи - для вопросов и записи на консультацию
