Не существует глупых психологических проблем.
⠀
- Это ерунда?
- Нет
⠀
- Это дурацкие переживания?
- Нет
⠀
- Я волнуюсь из-за глупостей?
- Нет
⠀
- Я с жиру бешусь?
- Нет
⠀
- Мои страхи преувеличены?
- Нет
⠀
Любое переживание человека важно, у него есть причины. Мнимые страхи также важны, как реальный страх опасности. Если человек из-за чего-то волнуется, значит, он испытывает реальный дискомфорт
⠀
Я слышу от клиентов:
⠀
- Наталья, может я к вам пришел с глупостью? У меня горе. Умер кот, я плачу второй день, пришлось его умертвить
⠀
-Наташ, я понимаю, что это фигня, так не должно быть, но я ревную своего мужа, хотя вроде повода нет
⠀
- Знаете, у меня вроде все хорошо в жизни, а я утром просыпаться не хочу, на работу не хочу. Люди говорят, как сыр в масле катаюсь
⠀
Не бывает дыма без огня. Если плохо - есть причины. С ними важно разбираться. Чувства человека - самое важное, что у него есть и что никто у него не может отобрать
⠀
Душевная боль также сильна, как физическая. У боли главная функция - сообщить о повреждении, предотвратить последствия. У душевной боли функция та же. И желательно что-то изменить. И это лучше не игнорировать
⠀
У психики есть много защитных реакций, это наше и спасение и кара. Иногда в хранилище скрываются неприятные ситуации, человек их не помнит. Но негативные эмоциональные состояния, принятые решения продолжают влиять на жизнь. А реальных причин для уныния и плохого самочувствия вроде нет
⠀
У людей разная чувствительность, разные врожденные свойства нервной системы, разная генетика, разные жизненный опыт. И что русскому хорошо, то немцу смерть
⠀
Кто-то легко переживает развод, а кто-то на несколько лет впадает в апатию, ни с кем не знакомится, не развивает романтические, сексуальные отношения с кем-то еще
⠀
Кто-то легко справляется с увольнением, а для кого-то это, как нож в спину, человек не может даже ходить на собеседования
⠀
Нет, дурацких проблем, потому что нет дурацких чувств
⠀
!!! Все ваши переживания стоят внимания
!!! Переживания ваших близких стоят уважения
⠀
Любое переживание клиента для психолога - не пустой звук, не ерунда и не глупость
⠀
НаЛе