Как же страшно начинать новое
Как страшно признавать, что не уверен в этом новом
Как страшно сказать, что боишься осуждения
Как страшно оттого, что мало сил
Как страшно, ведь может не получиться
Как страшно получать вопрос: Ну как дела, как успехи?
Как страшно, что увидят, что трясутся руки, что глаза не блестят
⠀
Я точно знаю, что любой человек имеет право на помощь и поддержку.
Имеет право на свои сомнения.
Имеет право позвонить другу и все-все рассказать.
Имеет право переписать план действий.
Имеет право не знать и не действовать сразу идеально, да и потом тоже.
Имеет право быть и творить то, как ему хочется.
⠀
Но когда страшно, это право растворяется.
Утекает, как песок сквозь пальцы
⠀
Можно начинать новое, ошибаться. падать и начинать снова. Можно принимать помощь и поддержку в этом процессе, но это не показатель слабости, НЕуспешности. Жить, не принимая, поддержки очень тяжело. Как будто один в этом мире, обесточенность, безвыходность
⠀
Обычно страшно начинать новое, потому что может не получиться и опозоришься. Ну у меня было так. И страх в новом деле - это нормально
⠀
Стыд - это социальный страх. У нас есть требования, которые мы к себе предъявляем, которым не всегда соответствуем, например:
⠀
Я должен быть сильным
У меня должно получаться с 1 раза
Я должен быть лучше всех
⠀
И если вот человек не такой, каким он ДОЛЖЕН быть, то что-то пойдет не так, его засмеют, опозорит родителей, не оправдает надежд, он станет изгоем и тд. У каждого свой вариант
⠀
Хорошая новость в том, что если стыд сильно мешает, его можно победить поддержкой и психологической помощью
⠀
Напиши эту фразу в комментариях столько раз, чтоб полегчало:
⠀
❗Я СЕБЯ ОДОБРЯЮ - Я НЕ ОБЯЗАН БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ❗
⠀
НаЛе