Приветствую вас, дорогие мои читатели!
Каждый день, а порой и каждый час мы делаем какой-то выбор: пойти-не пойти, купить-не купить, знакомиться-не знакомиться… И сегодня мне хотелось бы с вами поговорить о том, как это происходит в той или иной ситуации.
Наша задача научиться его делать осознанно и понимать все последствия своего выбора. Но всегда ли наш выбор соответствует нашим ожиданиям?
Как известно, все мы и наши привычки родом из детства. Начинается все с того, что девчонки играют в куклы.
Вы помните, как это было у вас?
Я помню, как я, играя в куклы, выбирала себе партнера и обязательно принца, путешествия в дальние страны.
Потом выбирала профессию – вот тут было всякое - от кондуктора до космонавта. Затем разыгрывала со своими куклами взрослую жизнь.
Мы редко задумываемся над тем, что эти немудреные детские игры и формируют канву нашего жизненного сценария. А казалось бы, обычная детская забава.
Через игру дети познают мир. Узнают себя. У них складывается свое представление о себе, о поведении взрослых, о жизни, об окружающем мире.
А как мы любили слушать разговоры взрослых! Особенно, когда к маме в гости приходили ее подружки. Чего только тут не наслушаешься – и про непослушных детей, и про неверных мужей, и про свекровь, которая со свету сживает!
Высказаться-то, поделиться-пожаловаться хочется. Ну и что, что рядом маленький ребенок, девочка. Все равно еще ничего не понимает!
Беда в том, что понимать-то не понимает, но и анализировать не умеет. И отделить хорошее от плохого тоже не может. Так и летит без разбора вся эта информация в ее подсознание, где и остается – навсегда!
Сценарий будущей жизни готов! И потом мы только удивляемся, что «наступаем на одни и те же грабли». Мы и во взрослой жизни играем все в те же детские игры.
Мы хотим детского исполнения своих желаний. Но жизнь взрослая, и она не отвечает на наши ожидания. Она просто отзеркаливает наши внутренние состояния. И наша задача научиться их понимать и изменять.
Это становиться возможным, если мы становимся осознанными и привыкаем внимательно наблюдать за своей жизнью.
На Востоке есть такая практика «Вспоминание себя». Суть ее в том, что вы в течение дня периодически говорите себе «СТОП!» Поначалу это лучше делать в спокойной обстановке, когда вам никто не мешает.
Остановившись и направив свое внимание на себя, постарайтесь осознать, что вы сейчас чувствуете, о чем думаете, что делаете? Если есть возможность, запишите свои наблюдения в блокнот.
Вначале эта практика дается с трудом. Но немного упорства и уже через месяц она входит в привычку, и Вы увидите ее эффект, который вас приятно удивит.
А если вы захотите что-то уточнить или у вас появятся вопросы относительно своей личной ситуации, вы можете обратиться ко мне на по почте или в ЛС Вконтакте.
Счастья, вам и радостной спокойной жизни!
