Приветствую, меня зовут Светлана и добро пожаловать на канал ПРО.Баночки.
Примерно год назад я стала замечать, что моё отражение в зеркале уже перестало меня устраивать по утрам. Уставший и помятый вид говорил мне о том, что надо что-то менять в жизни и мне не всегда будет 30-ть. Первые морщинки на лбу и в области "носогубок" стали меня сильно волновать. И я начала искать альтернативные способы, как остановить этот процесс без приминения игл и других радикальный методов борьбы с признаками старения.
1. Пептиды и ретинол.
Естественно, главное о чём я подумала-это о смене ухода и добавления в него чего-то нового. И после консультации у моей подруги- косметолога мне было предписано начать с введения в свою бьюти рутину пептидов.
Как мне объяснили, что в этом деле важна постоянность. Ни в коем случае нельзя бросать применение, даже если результат будет не очевиден, ведь "фишка" пептидов в том, что они имеют накопительный эффект. А многие из них действуют по принципу миорелаксантов, то есть расслабляют мускулатуру, тем самым предотвращают и устраняют морщины.
Ретинол же в свою очередь поработает над тоном и рельефом кожи. Помимо этого, он восхитительно работает с морщинами и заломами, не говоря уже о его способности работать с пигментными пятнами и эластичностью кожи. Это просто "палочка-выручалочка" в вопросе поддержания молодости кожи. Но такие средства лучше подбирать совместно со специалистом.
2. Сон и устранение стрессов.
С молоком матери я впитала науку о важности сна и режима. Но жизнь диктует свои условия и обстоятельства, поэтому о режиме сна я вообще не могла и мечтать. Приходилось часто задерживаться на работе, а пробки и бытовые дела не оставляют шансов на ранний отбой.
Так как здоровый сон и стресс в 90% случаев ходят вместе, то первым делом было необходимо разобраться с главным источником бед (работа). Первым делом я её просто сменила (начальство не пошло мне на уступки), а помимо тяжелого графика и нагрузки у меня сильно ухудшилось здоровье в целом.
3. Кубики льда с отваром петрушки.
Как я уже говорила в статье об устранение последствий после тяжелой ночи, что отёки-боятся холода. Поэтому в обычные дни я использую кубики с отваром петрушки. Ведь они не только убирают общую отёчность, но и помогают с воспалениями, хорошо выравнивают цвет лица, придают гладкость кожи, а также моя свекровь заметила уменьшение пигментных пятен.
Всего пару минут холодного протирания утром и Вы увидите эффективность этого метода.
4. Массаж лица.
Не буду долго останавливаться на этом, но эффективность массажа бесспорно велика. Главное не лениться и уделять этому хотя бы по 10 минут в день, чтобы помочь своей коже с циркуляцией и выработкой коллагена. Особенно действенно будет совместить массаж с пептидами или роллерами+ гуаша.
5. Солнцезащитный крем.
Последний, но не маловажный пункт- это санскриты. Думаю мне не стоит объяснять значимость солнцезащитных кремов перед фотостарением... Поэтому их применение в любое время года просто вопрос привычки. Главное осознавать, что солнце беспощадно как летом, так и зимой.