- Новый год стоит начинать с правильной жизненной стратегии.
Предлагаю вам несколько важных ориентиров:
1️⃣Понимание своих истинных потребностей.
Например, сфера отношений. Спросите себя: «Чего именно сейчас я хочу от своего партнера и зачем мне это?» И так каждый раз, чего бы это не касалось.
⠀
2️⃣Психологическое здоровье
Чтобы быть психологически здоровым нужна хорошая пошаговая психотерапия, направленная на принятие себя и самоценность, на интеграцию тени, на проработку травм и комплекса неполноценности, на осознание своих границ и границ другого человека, на умение обозначать, выстраивать их, быть взрослым, на выстраивание гармоничных отношений с собой, а затем и с другими.
⠀
3️⃣Постановка целей и движение к ним.
Без вектора, без целенаправленности, тебя унесет течение туда, куда тебе не надо. Чтобы правильно ставить цели, нужно хорошо осознавать свои потребности (пункт 1). Верная цель даёт прилив энергии и жизненных сил.
⠀
4️⃣Организация времени.
Важна верная расстановка приоритетов. Стоит уметь отделять второстепенное от главного и не путать их местами, ценить своё время.
⠀
5️⃣Эмоциональная стабильность.
Уметь релаксировать стрессы, находиться в гармоничном состоянии. Человеку, который знает, чего он точно хочет, уверен в себе, живет в потоке, занимаясь деятельностью через радость, не ведется на манипуляции других и, в то же время, принимает Мир, таким, как он есть - это не сложно.
⠀
6️⃣Развитие навыков и способностей.
Это делает жизнь более интересной, наполненной и помогает в реализации желаний. Чем больше у тебя инструментов, тем больше и возможностей.
⠀
7️⃣Забота о себе.
Любить себя - это заботиться о себе, о своём здоровье, о своём комфорте, о своём душевном и внешнем благополучии. Не ждать этого от других, а давать это себе самому. Если вам что-то неприятно вы всегда можете сказать человеку «стоп», если вы чего-то не хотите - всегда можете сказать «нет». Бережливое отношение к себе - основа всего.