Ну вот. Всё как в плохом анекдоте. Пошла на кухню попить водички, потом туман. И я обнаруживаю себя держащей огромный бутерброд с колбасой и маслом. Печааааааль...
Потом я сгрызла кучу семечек, закусила парой сушек и конфеткой и с чувством выполненного долга пошла спать. Лежу сейчас в постели, страдаю. Почему? Почему я не могу удержаться от зажора? Как справиться с компульсивным перееданием? Советы из интернета не очень помогают, так как там основной совет: "ешьте 6 раз в день маленькими порциями". А я так не могу. Я могу только есть 6 раз в день большими порциями😣 Но при этом нормально себя чувствую, когда ем 2-3 раза в день без перекусов. А вот сегодня... Эх.... Пошла орошать слезами подушку...
