❌Напомню что депрессия вызывается биологическими факторами.❌
🧠Нарушениями обмена нейромедиаторов, вещества в центральной нервной системе которые влияют на эмоциональное состояние человека!!!
🛎Основные симптомы депрессии:
🆘 Стабильно сниженное настроение.
Грусть, уныние, апатия, отчаяние, мысли о безысходности, утеря смысла жизни и мотивации.
🆘 Ангедония - утрата удовольствия.
Всё что раньше радовало и вдохновляло, сейчас не приносит удовольствие и не имеет смысла. Утрата интереса к хобби, увлечениям, к тому что влекло и вдохновляло. Даже еда не приносит удовольствия и нет аппетита.
🆘 Усталость.
Уже с самого утра как будто «вагон с углём разгрузил», нет сил абсолютно ни на что, такое ощущение что жизненная энергия иссякла из человека.
В тяжелых депрессивных случаях у человека нет сил даже с кровати встать. Энергичность равна нулю.
Это основная триада ключевых симптомов, по которым уже ставится диагноз депрессия 😑.
🛎Но есть и дополнительные симптомы и о них тоже важно знать.
🆘 Нарушение концентрации.
Настолько что не можешь даже сконцентрироваться на чтении, на просмотре фильмов. Всё не интересно, желаний просто нет!!!
🆘 Утрата самооценки и собственной значимости.
Чувство собственной ничтожности и безысходности питает ощущение собственной никчёмности.
🆘 Чрезмерное чувство вины.
🆘 Полный пессимизм.
🆘 Расстройства аппетита.
Как отказ от еды, так и беспорядочное переедание.
🆘 Бессонница
Может быть ранняя ( не можешь заснуть), средняя ( пробуждение среди ночи) и поздняя ( за 2-3 часа до пробуждения под утро).
Если симптомы устойчивы в проявлении более 2-х недель, уже диагностируют депрессию. Если её не лечить она перетечёт в хроническую и подтянутся соматические симптомы в виде болей в теле. Что может повлечь даже смерть 🪦.
Если тема была полезна ставь ❤️ и подписывайся. Всех обнимаю 🫂.
