Советы по уходу за кожей лица

Вы уверены, что ухаживаете за кожей правильно? Что, вот прямо ни одного этапа не пропускаете? Предлагаем проверить себя и подсчитать необходимые манипуляции.

Желание выглядеть молодо — абсолютно нормально и похвально. И если соблюдать правила ухода, не лениться снимать макияж на ночь, не игнорировать тоник и увлажняющий крем, а время от времени баловать кожу масками, то морщины и тусклость появятся позже, чем могли бы. Что же включает в себя грамотный уход?

1. Выбор средств по типу кожи.
2. Использование косметики в соответствии с возрастом и существующими проблемами.
3. Ежедневное соблюдение этапов «очищение, тонизирование, увлажнение днем и питание ночью».
4. Отшелушивание и маски — в качестве дополнительного ухода.

1. Очищение

Дерматологи настаивают: умываться необходимо дважды в день. Причем утром можно использовать гель для умывания или очищающее молочко, а вечером снимать макияж с помощью мицеллярной воды или средства для снятия водостойкого макияжа (если это необходимо) — и обязательно снова умыться. Да, и после мицеллярной воды тоже.

2. Отшелушивание

Эксфолиация поможет избавиться от слоя ороговевших клеток и подготовит кожу к увлажнению. Вам пригодятся:

• мягкий скраб с абразивными микрочастицами — натуральными или синтетическими;
• пилинг или пилинг-скатка — в их состав чаще всего входят кислоты или энзимы;
• очищающая маска на основе глины.

3. Тонизирование

Роль тоника часто недооценивают — и напрасно. Он завершает процесс очищения, восстанавливает уровень рН кожи и помогает полезным компонентам кремов и сывороток работать эффективнее. Выбирайте его в соответствии с типом кожи.

• Смягчающий тоник подходит для сухой и чувствительной кожи, а также для тех, кто перешел рубеж 45+.
• Термальная вода, минеральный спрей или цветочная вода — для сухой, а также чувствительной и проблемной кожи.
• Сужающий поры тоник — для кожи, склонной к жирности, акне, черным точкам и комедонам.

4. Увлажнение

От качественного увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. И хотя до определенного момента она самостоятельно производит гидрофиксаторы (гиалуроновую кислоту) в достаточном количестве, с возрастом скорость синтеза снижается. Поэтому применение крема с маркировкой «увлажняющий» — чуть ли не главный этап ухода. Наносите его на влажную кожу, в составе ищите такие компоненты.

• Гиалуроновая кислота.
• Сквалан.
• Глицерин.
• Пропиленгликоль.
• Витамины Е, С, коэнзим Q10.
• Масла карите, жожоба, авокадо.

5. Питание

Миссия питательного крема — избавить кожу от сухости, чувствительности, шелушения, раздражения, то есть восстановить липидную мантию и укрепить защитные функции.

Практически все питательные кремы богаты жирами и жирорастворимыми компонентами — ингредиентами, нацеленными именно на питание кожи и восстановление ее липидного слоя. А витамины, увлажняющие агенты, антиоксиданты усиливают действие основного компонента.

• Для сухой и чувствительной кожи подходят плотные текстуры — кремы и бальзамы. В холодное время года они послужат защитой от мороза, ветра и перепада температур. Весной и осенью такие средства можно использовать как ночной уход.
• Если у вас нормальная или проблемная, а также жирная и обезвоженная кожа, обратите внимание на облегченные версии питательных кремов — эмульсии и флюиды. Их можно использовать как днем, так и на ночь.

6. Уход за кожей вокруг глаз

Кожа век — тонкая, сухая, уязвимая, поэтому здесь быстрее всего появляются морщины. И если в молодости зоне вокруг глаз хватает увлажняющего ухода, то с возрастом придется перейти на формулы с более высоким содержанием гидрофиксирующих и питательных компонентов.

7. Особенности ухода за разными типами кожи

Вы все это уже знаете, но на всякий случай напомним: различают несколько типов кожи.

• Нормальная: практически без жирного блеска, не реагирует на температурные скачки, воспаления возникают редко.
• Сухая: характеризуется шелушением, раздражением, часто склонна к чувствительности, поры почти не заметны.
• Жирная: отличается избыточным блеском, часто появляются черные точки, воспаления.
• Комбинированная: в Т-зоне бывают воспаления, заметны расширенные поры.

Выбирайте необходимые средства для ухода за кожей в зависимости от ее типа.

Нормальная

Вам необходимо придерживаться золотого стандарта ухода: очищение – тонизирование – увлажнение.

Сухая

Ваш девиз — деликатность. Для очищения выбирайте мягкие гели, муссы и молочко, не нарушающие гидролипидной мантии кожи. Увлажняющие и питательные кремы — обязательны.

• В теплое время года используйте легкие увлажняющие кремы с мощными гидрофиксаторами.
• Зимой и в период межсезонья — питательные.

Жирная

Ваша задача — регулярно очищать кожу, причем мягко, не «до скрипа». В качестве дневного ухода подойдет крем с матирующим эффектом, а вечером — крем для обезвоженной кожи. Маски на основе глины: сужающие поры, очищающие, матирующие — применяйте 1–2 раза в неделю.

Смешанная

Для очищения используйте деликатные продукты — гель или мусс. Дневной уход комбинируйте:

• на сухие участки наносите увлажняющий крем;
• на жирные — увлажняющий с матирующим эффектом;
• точечно — корректирующий гель для борьбы с несовершенствами.

8. Уход за кожей лица в подростковом возрасте

Кожа подростков кажется свежей, сияющей, плотной. Но и она испытывает массу неприятных проблем: черные точки, акне, воспаления. Причины:

• нестабильный гормональный фон;
• несбалансированный рацион питания (чипсы и фастфуд);
• нехватка влаги в организме.

В принципе, подросткам меньше всего надо переживать за качество своей кожи. Как только гормональные бури утихнут, прыщи и воспаления забудутся. Но чтобы они не оставили следа на лице, надо соблюдать правила гигиены.

• Умываться два раза в день с помощью геля или пенки.
• Раз в неделю или чаще (все индивидуально) использовать легкие отшелушивающие средства. Подходящие есть у Garnier.
• Если воспаления не проходят, обратиться к дерматологу. Врач разберется в причинах акне и составит программу ухода за проблемной кожей.

9. Советы специалиста

Как правильно наносить крем

• Очистите кожу лица с помощью мицеллярной воды, геля или пенки для умывания.
• Увлажните тоником или лосьоном.
• На влажную кожу нанесите сыворотку или эссенцию.
• Немного крема разогрейте в ладони.
• Наносите сначала на скулы, затем — на лоб и подбородок, потом — на шею и область декольте.

Как правильно выбрать средство

При выборе ухаживающего средства стоит обращать внимание на:

1. тип кожи;
2. состояние кожи;
3. проблемы.

• Кремы с насыщенной текстурой подходят для сухой и чувствительной кожи.
• Легкие эмульсии, флюиды, облегченные версии увлажняющих уходов — для жирной и комбинированной кожи.