Если мои подсчеты все также точну то сегодня завершилась 8 неделя челлендж zen fatburn battle.
Немного истории
Началось все в начале ноября, кто-то поплакался о том как отожрался за командировку и о том что это плохая масса для соревнований. Та запись не осталась без внимания и Илья с канала @abrosimov.online предложил устроить марафон похудения.
большинство записей марафона можно найти по хештегам #ZFB или #zen fatburn battle
Некоторые мои знакомые обозвали меня читером, ибо я выбрал противника, который заведомо слабее, но вышло вовсе не так: мне удалось выиграть всего 2 недели из 7 прошедших.
А проигравший по итогам недели отправляет пожертвование в благотворительный фонд выбранный победителем.
Побит, но не побежден
Новогодние салаты не прошли даром. Об этом глупо было даже мечтать, но план был хороший, замуровавшись на хатке впасть в анабиоз на праздничные дни, не вышло.
Мой великолепный план сорвала вера в то что самовывоз удобней доставки.(сбегать с работы перед н.г не хотелось, а тащить коробку от работы казалось откровенно плохой идеей)
Опрокинув меня с датой транспортировки в п.в, доставщик вынудил корректировать все планы и спрятаться от салатов не получилось, а отказываться от еды, когда она уже стоит перед тобой я не обучен.
В итоге отъелся на корпоративе, у родителей, и у родственников. Эти просчеты не позволили просидеть праздники перед телевизором, а так хотелось.
За 4 дня уже накопил 17 км пробежек, 50км на велосипеде (кажется кто то сглазил мою погоду и с 30 числа устойчивый минус стал противным плюсом, не на лыжах, не на веле толком не катнуть).
Еще был идеотулец на который не очень то собирался, но помочить опу впервые за 2, а то и 3 года было прикольно.
Закрытие недели
Масса 78.05 +0.256% удалось ограничится малыми потерями.
жир 23.1 вода 52.8 белок 20.2
Огорчает показатель мышц упавший до 56,9 - при первом взвешивании было 59,6.
Забавная ситуевина, в понедельник вновь фиксируется масса 78,05, также было на 6 неделе, значит за следущию имею все шансы сходить на значение 77,85 это будет не плохо, так как я почти улетел.
Если я правильно интерпретирую таблицу Ильи, то новогодняя неделя должна остаться за мной, пойду на пробежку и буду ждать его отчета.