Новогодние каникулы зачастую проходят в стиле «тюленя» на диване с пультом в руках – весьма безынтересно и все равно быстро. Сломайте традицию и проведите выходные с пользой! Представляю вам список полезных и интересных дел на каникулах ;-)
Игры онлайн со словами
Неожиданно? :-) Включить мозг можно очень простыми вещами, например, играми со словами, причем онлайн. Забиваем в поисковике, выбираем и играем: филворды, кроссворды, виселицы, слова из слова и пр. Вы удивитесь, но это не так просто, как кажется, особенно после праздников :-D Но уже после нескольких игр слова в вашей голове начнутся появляться быстрее, а что-то, возможно, придется погуглить. В любом случае это полезно, интересно и доступно каждому!
Курсы/вебинары онлайн
Длинные выходные – отличный повод заняться самообразованием. В этом вам помогут различные онлайн-платформы, где можно подобрать курс или вебинар на любой вкус, причем бесплатно. По окончании такого курса можно еще и сертификат получить – совместить приятное с полезным и повысить свои профессиональные навыки.
Где учиться: Stepik, Coursera, Лекториум, Деловая среда, Нетология и др. Вообще также можно забить в поисковике и подобрать для себя наиболее удобную платформу. Удачи в учебе! :-)
Фрирайтинг
Когда мозг удалось включить в работу, можно и начать писать :-) Фрирайтинг – это упражнение для повышения своего писательского мастерства. Выбираете любую тему и пишите все, что приходит на ум. Здесь важно выработать привычку и победить страх перед написанием. Начинайте с малого. Пишите каждый день хоть по строчке, но пишите. О чем угодно. О погоде за окном, о соседях, которые гуляют до утра, о животных, о растениях, о еде, о любви, в конце концов, – записывайте любые мысли и не заметите, как станете писать все больше, все лучше, все красивее :-)
Антистресс-раскраски
Вопреки расхожему мнению антистресс-раскраски одинаково подходят как для мужчин, так и для женщин. Приставка «антистресс» не означает, что эти раскраски только для снятия стресса. Они помогают раскрыться творческому потенциалу и… сломать шаблонное мышление. Да-да, как ни странно, но это факт. Мы действительно мыслим шаблонами, и если вы попробуете поразукрашивать, то сразу это поймете: солнце – желтое, трава – зеленая, небо – голубое. Речь идет о бумажных раскрасках, не онлайн, там нет творчества, все за вас придумал и сделал робот, а вот в бумажном варианте вы выбираете, что и как раскрасить. Попробуйте, много нового о себе узнаете ;-) Я, например, первое время не только шаблонно мыслила, но и «должна» была раскрасить всю картину сразу. Все эти ограничения только в нашей голове. Ломайте их и раскрывайте свой потенциал!
P.S. Еще раскрашивание полезно для моторики, особенно учитывая, что мы постоянно работаем за компьютером и практически не пишем вообще (еще со школы!).
Книги
Конечно, читать полезно, интересно и нужно. Что почитать? Интересно перечитать классику или книги, которые вы давно читали – удивитесь, как по-другому вы воспримете информацию. Из нового предлагаю выбрать книги либо для легкого чтения, либо для собственного развития. Для кого-то это будут романы или фэнтези, для кого-то психология самопознания, успешный бизнес или финансовая философия. Пробуйте новое! Формат неважен – электронная книга или печатная – главное, чтобы вам нравилось, заставлять себя читать бесполезно, в голове все равно ничего не останется. Если читать хочется, но книга – слишком много и долго, выбирайте статьи, интервью с интересными личностями и пр. Читать можно все! :-)
Рекомендации автора (как идеи, что почитать):
- классика – Шекспир, Пушкин (стихи просто и быстро читаются), Булгаков («Мастер и Маргарита», «Собачье сердце»), Чехов («Вишневый сад»), Твен («Приключения Тома Сойера), Жюль Верн и др.
- финансовая философия – Кийосаки («Богатый папа, бедный папа», «Квадрант денежного потока»), Клейсон («Самый богатый человек в Вавилоне»), Хилл («Думай и богатей») и др.
- психология – Пиз («Язык взаимоотношений», «Язык телодвижений», «Ответ»), Экман («Психология эмоций», «Психология лжи»), Кондо («Магическая уборка») и др.
- бизнес – Кови («7 навыков высокоэффективных людей»), Китами («Самурай без меча»), Саттон («Не работайте с мудаками») и др.
Спорт
Спорт стимулирует работу нервных клеток мозга, заставляя его активно включаться в работу, а каникулы – повод выбраться с друзьями или семьей в парк, лес или просто на каток. Чем заняться? Коньки, лыжи, сноуборд, катание на ватрушках, хоккей, игры в снежки, – все, что душе угодно :-) Кстати, работают различные секции и спортивные центры, так что можно выбрать спорт в помещении: от танцев до скалолазания! А можно начать с тренировок дома, что делать и как организовать домашние тренировки помогут видео и статьи в интернете (их полно, точно что-нибудь подберете!).
Рукоделие
Делать можно все, главное – своими руками. Развивает моторику, включает мозг, высвобождает творческий потенциал ;-)
Что можно делать?Вышивка, вязание, бисероплетение, рисование, роботостроение, дерево- или металлообработка, торсион-папье (плетение из газетных или бумажных трубочек), – вообще существует огромное количество различных видов рукоделия, все это можно найти в интернете, даже очень необычные вещи, попробовать что-то новое для себя. Любой вид такой деятельности непременно активизирует работу мозга ;-)
Кулинария
И это подходит и мужчинам, и женщинам. Доказано, что приготовление пищи улучшает эмоциональный фон, тренирует внимательность и аккуратность, развивает творческие способности. Врачи даже предлагают в качестве метода лечения депрессии и других психических расстройств именно кулинарию. Приготовление пищи, особенно выпечки, становится методом медитации, позволяя концентрироваться на одной задаче. Очень полезное и вкусное занятие :-Р
Выбирайте дело по душе или пробуйте все и сразу, главное – отдыхайте с умом ;-) Всем отличных выходных!