Всем здравствуйте! С вами Никита Батурин, психолог.
Как и у любого специалиста, есть такие клиенты, которые приходят с очень интересными, но в то же время тяжёлыми случаями.
Молодая девушка, 27 лет, замужем. Ставшая мамой пару месяцев назад и уже столкнувшаяся с ужасной послеродовой депрессией. Обычно, всё хорошо, но до того момента, пока ребенок не заплачет. В такой момент у нее начиналась паническая атака.
От криков малыша у нее резко холодело все тело, колотилось сердце, дрожали руки. Она оставляла кричащего малыша и убегала в другую комнату. Однажды она просидела так несколько часов, до того момента, пока не пришел муж с работы.
Я понимаю, насколько это тяжёлая ситуация. И знаете, не думаю, что такой случай единичный в наше время.
Почему же ее накрывает паническая атака? В чем причина?
Я хоть и психолог, но не забываю про физиологические процессы в организме. В данном случае скачки гормонов после родов в совокупности с психическими проблемами дали такой эффект.
Разумеется, необходима совместная работа очного врача + психолога. И в этом ключе у нас и шла работа.
Опущу физиологические причины (это не мой профиль), и расскажу только то, что нашел со своей стороны:
1. Как выяснилось, ребенок не был желанным. Она не была к нему готова. А точнее, думала, что готова, ведь с мужем они уже больше 5 лет вместе. Все вокруг говорили "пора".
2. Появление панических атак уже было ранее. Это случалось на работе. Работала она проектировщиком зданий и сооружений. Первый раз паническая атака произошла, когда ей поручили важный объект для проектирования. После того, как начальник поставил ее ответственной за этот проект, ее стали накрывать панические атаки.
Я думаю, что вы заметили уже связь. Появление ответственности провоцирует появление приступа паники.
Как появление ответственности за проект, так и появление ответственности за своего ребенка.
Но почему появление ответственности перед кем-либо (начальством или ребенком) вызывает у нее приступы паники?
В данном случае мы нашли травмирующий опыт в прошлом, в детском возрасте. Когда она была маленькая, мама часто ругала её за то что не прибралась, не уследила за братом и так далее...Подробности я расписывать не буду, но пропишу очень важный и ключевой момент, особенно для тех, у кого есть дети:
Не стоит давать большую нагрузку на ребенка. Не навешивайте на него обязанности, которые он априори не сможет потянуть. Дайте ему побыть ребенком, наслаждаться детством. А взрослым он всегда успеет побыть.
Я очень надеюсь, что вам было полезно. Поддержите лайком, и подписывайтесь на мой канал.
Задавайте вопросы в комментариях, я обязательно отвечу.
Никита Батурин, психолог.