Приветствую! Я Никита Батурин, психолог.
Ко мне на психологическую проработку пришел молодой мужчина с интересным запросом:
-"Я очень хочу, чтобы меня стали замечать на работе. Хочу обрести внутренний стержень, уверенность, ведь начальство и большинство коллег по работе пользуются моей "слабостью", и постоянно нагружают работой..
Отказать их просьбам я не могу! Ну не могу и всё! Меня с детства учили не отказывать в помощи и помогать другим..."
И вот здесь остановимся, и я вас попрошу перечитать последнее предложение. Я думаю, вы поняли, где корень проблемы. Все тянется с детства.
В своей практике как раз с детства и идут большинство психологических проблем и установок, мешающих свободно и комфортно жить.
Что стоит одна только фраза: -"Не делай так, а что потом люди будут говорить?"
Куча неправильных убеждений. Постоянное ограничивающие действия. Я вам больше скажу. Большинство родителей перекладывают свои страхи на своих детей. Тем самым, эта ниточка из клубка страхов, фобий, паники, неуверенности в себе может тянутся аж несколько поколений.
- Если ваши родители боялись воды, вероятнее, и вы боитесь воды.
- Если для ваших родителей очень важно мнение друзей и знакомых об их действиях, вероятнее, и вам это важно.
- Если у ваших родителей ограничивающие убеждения относительно денег, скорее всего, и вам передались эти убеждения.
А теперь вернёмся к нашему молодому мужчине. В процессе глубинной проработки мы погрузились в его детские воспоминания, нашли активирующие события.
Коротко изложу 2 ключевых момента:
1. Жил в обычной семье. Родители часто обсуждали соседей побогаче, которые зарабатывали больше и покупали всё лучше:
- "О, у Ивановых новая машина. Наверняка деньги подворовывал на работе!". И постоянное обсуждение и осуждение новых покупок соседей Ивановых.
Убеждение 1. богатый = плохой человек.
Воспоминания из разговоров с мамой на детской площадке:
-"Вася, отдай свою игрушку Ванечке!"
-"Но я не хочу, это моя игрушка"
-"Ты что! Мы тебя жадным не растили! Делись, ты же хороший человек! Всегда нужно делиться с другими!"
Убеждение 2. Отказать в просьбе = ты плохой человек.
Это лишь маленькие часть выявленных ограничений и убеждений. Мы же нашли все, и поняли, откуда тянулась ниточка, и смогли распутать этот клубок. Смогли проработать все убеждения и оценить их с позиции взрослого.
Помимо совместной проработки, он параллельно выполнял упражнения, которые я ему дал. Кстати, на своём канале я буду делиться этими и другими упражнениями.
В итоге, он написал мне через месяцев 7 (я после проработки всегда прошу оставить отзыв, либо сразу, либо по истечении времени). Как оказалось, все сложилось ещё лучше, чем с запросом, с которым он обратился. Он уволился с работы, начал активно развиваться в сфере разработки приложений для смартфонов (он программист), и уже заработал свой первый миллион.
Вот такая история из моей практики. Очень надеюсь, что вам было полезно!
Вы можете написать свой вопрос в комментариях, и я обязательно отвечу вам, и если вопрос будет интересным и актуальным - посвящу статью.
Поддержи лайком и подпишитесь на мой канал! До встречи!
Никита Батурин, психолог.