Мы проводим большую часть наших жизней стараясь стать счастливыми. Как будто что-то очень важное должно быть найдено, или достигнуто, или каким-либо другим образом добавлено к нашему опыту в текущий момент. Мы без остановки решаем проблемы, успеваем к дедлайнам, бегаем по делам, исполняем желания, защищаем убеждения, без всякого видимого конца. Нет места для отдыха. В каком-то базовом смысле мы никогда не добираемся. И вопрос смысла жизни является компонентом этого поиска. Мы хотим рассказывать себе удовлетворительную историю о том кем мы были, кто мы есть, и кем мы становимся. Конечно же, имеет смысл стараться всеми силами обеспечить себе хорошую жизнь. Найти хорошую работу, поддерживать здоровье, создать счастливую семью. Но одновременно ужасающе строить своё благосостояние на нестабильных песках опыта и историй которые мы себе рассказываем.
Огромное преимущество практики осознанности в том, что она может соединить вас с ощущением благосостояния, которое присуще простому нахождению в сознании в каждый момент. И это более глубокое открытие, чем нахождение смысла жизни. И при этом они полностью совместимы. С помощью осознанности вы можете обнаружить - чего бы вы ни пытались достичь, вы не сможете стать счастливыми. Вы можете только быть счастливыми. И эссенция практики заключается в открытии этой истины снова и снова.
На английском: