В сложные моменты жизни ты можешь сомневаться, стоит тебе бороться или принять все происходящее ровно так, как оно идет.
Приверженцы мотивационных речей и лидерских тренингов позовут тебя стать смелее и активнее, взять ответственность за свою жизнь и проявить решительность. На этой философии построено западное общество, уважающее личную силу и активную позицию.
Но есть и другая позиция, близкая к христианству, которая предлагает расслабиться и принять все как есть. Перестать бороться с кем бы то ни было и с благодарностью принять все происходящее.
Разочарую сейчас любителей делить все на черное и белое, верить в то, что есть стопроцентная истина, верная для всех. Жизнь слишком многообразна и прекрасна, чтобы один ответ подходил для всех во всех случаях. Нет единой для всех истины.
Бывает так, что у тебя наступает период обретения твоей личной силы, когда тебе нужно собраться и максимально стать активной и заряженной на действия. Может ты встретилась с абьюзером. И тогда тебе нужно стать сильной, чтобы дать решительный отпор и перестать терпеть то, что не стоит терпеть.
А может у тебя сейчас период, когда ты учишься любить и доверять жизни. И тогда твоя задача - научиться принимать все как идет и перестать настаивать на своих желаниях и хотелках.
Ключ выбора находится не в знаниях когда и как нужно поступать. А только в тебе. Только ты знаешь какую лучше позицию выбрать, исходя из того, что происходит внутри тебя. В каком потоке энергий ты находишься. Ты ощущаешь, что тебе нужно справиться со сложностями и решительно действовать? Значит это твоя личная истина, то, что тебе подойдет лучше.
Ключом здесь является честность с самой собой. Что ты чувствуешь? Не врешь ли ты себе? Нужно ли тебе расслабиться в этот момент и просто учиться наслаждаться жизнью? Или очень активно защищать свои границы и интересы? Это и самое трудное и самое прекрасное - находить все ответы в себе.
Ведь только ты знаешь, что сейчас происходит в твоей жизни и какой урок ты проходишь, какие энергии ты учишься осваивать.
Хотелось получить ясный ответ, а тут снова услышала, что все ответы в тебе. Раздражает? Хорошо, давай еще одну подсказку дам.
Закрываешь глаза и представляешь, что ты засучиваешь рукава и активно начинаешь действовать, решительно даешь отпор всем сложностям. Не открывая глаз, ощути какие эмоции и состояния появляются, насколько они тебе нравятся.
Потом, также с закрытыми глазами, представляешь, что не нужно больше никаких активных действий, нужно просто расслабиться и принимать все, что идет. И снова обращай внимание на свои ощущения. Каково тебе занять такую позицию? Насколько приятны эти энергии?
Открой глаза. В этот момент ты уже знаешь ответ. Если ты не будешь совсем прикидываться веником и врать себе, то услышишь свои ощущения и сможешь выбрать самый лучший вариант для себя.
Именно это и есть слушать себя. Тебе для этого не надо никаких магических техник, всего-то - закрыть глаза и поощущать. Сделай это прямо сейчас и напиши в комментариях что тебе подходит больше всего, активно действовать или расслабиться?
Эльвира Исхакова, профессиональный коуч, мастер перемен к лучшему